vitruv
vitruv

vitruv

Пилигрим
badge Награда за 1000 очков репутации badge 6 лет с нами! badge За 500 сообщений!
Регистрация
06/03/2018
Сообщения
4.308
Репутация
2.299
Автор: Маматов
Название: Одним ударом наповал
[Маматов] Одним ударом наповал

Описание:
Темы Мастер-класса:


  • зоны, куда бить, чтобы человек не встал
  • куда бить, чтобы вырубить (потеря сознания)
  • направленное воздействие: сбив с ног, перелом челюсти, паралич руки, паралич ноги
  • специальные секреты построения мощного удара, не на физической подготовке, а на перестройке работы мозга
  • аспекты специальной силовой подготовки: развитие резкости, мощи, взрывного усилия
  • постановка дыхания и силового каркаса тела
  • удары, направленные на травму печени, легкого, селезенки, почки
  • техника «вакуумных» ударов по вестибулярному аппарату и сердцу
  • сочетание силовой подготовки со скоростью
  • специальные упражнения на выработку особого умения бить «расслабленным» кулаком в традиции русского рукопашного боя
  • место нокаутирующего удара в тактической схеме атаки и защиты
  • специальные обучающие спарринги
  • подготовка тела к принятию нагрузки нокаутирующего удара
  • подготовка ударных частей в традиции пластичных и интуитивных школ
  • перестройка сухожильного каркаса тела и специальная силовая гимнастика
  • техника «бычка» — ударов головой
  • «пассивная защита» и принятие на тело атак ударно-дробящим и колюще-режущим оружием
Вы узнаете:

  • 5 необычных тактических схем ведения боя с оружием и без, в т.ч. против группы
  • 7 зон абсолютного нокаута
  • 9 зон нокдауна и паралича конечностей
  • 12 ударов, травмирующих внутренние органы
Цель Мастер-класса:

  • выстроить силовой каркас тела
  • изучить особую манеру дыхания и движения
  • подготовить свое тело к принятию сильнейших ударов
  • адаптировать суставно-связочный аппарат к пиковым нагрузкам мгновенного нанесения нокаутирующего удара

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.


На данный момент материал заблокирован. По мере возможности постараемся обновить ссылку.
 
Последнее редактирование модератором:
видимо, так и не сможем ударить наповал((((
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы

kp110tvs
Ответы
29
Просмотры
14K
Dawyz
Dawyz
Малыш Джон
Ответы
3
Просмотры
5K
Regards
Regards
Дева Мэриан
Ответы
4
Просмотры
3K
magnus511
magnus511
Arsenn32
Ответы
0
Просмотры
2K
felixcat88
felixcat88
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
6K
Маркант
Маркант
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
1K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
3
Просмотры
5K
Regards
Regards
Алан-э-Дейл
Ответы
4
Просмотры
5K
Marat21
Сверху Снизу