Курсы по здоровью и спорту

Развиваем свое тело и создаем внутреннюю гармонию: спорт, йога, другие физические практики. Усовершенствование – ключ к здоровью, спокойной душе и уравновешенной психике.

Осанка

Хорошая осанка – залог здоровья, молодости и долголетия. Какие упражнения помогают исправить нарушения осанки, сутулость. Расправляем плечи: комплекс упражнений для формирования мышечного корсета. Тренировки в видео-формате: избавляемся от зажимов в спине. Дыхательная гимнастика для правильной осанки.
Темы
136
Сообщения
420
Темы
136
Сообщения
420

Фитнес

Фитнес: поможет похудеть, привести мышцы в тонус, исправить осанку. Занятия с опытными тренерами в онлайн формате. Плюсы и минусы активных занятий для женщин с избыточным весом. Тренировки по индивидуальному графику с личным тренером: преимущества и недостатки. Лучшая спортивная одежда для фитнеса.
Темы
727
Сообщения
8K
Темы
727
Сообщения
8K

Биохакинг

Биохакинг: профилактическая медицина для всех, кто хочет жить долго и счастливо. В здоровом теле здоровый дух: можно ли отложить старость. Улучшаем качество жизни с правильным питанием. Ежедневная гимнастика для поддержания мышц в тонусе: прокачка всех жизненно важных систем организма. Видеоуроки для всех возрастов.
Темы
374
Сообщения
1,4K
Темы
374
Сообщения
1,4K

Долголетие

Долголетие: миф или реальность. Что изменить в своей жизни сегодня и сейчас, чтобы продлить молодость. Индивидуальные программы питания, дыхательные практики. Интервальное голодание – польза или вред? Какой образ жизни способствует долголетию: активный или размеренный. Скачайте обучающие онлайн курсы по долгожительству и живите долго.
Темы
371
Сообщения
1,2K
Темы
371
Сообщения
1,2K

Нутрициология

Нутрициология: голосуем за правильное питание. Продуктовая корзина – исключаем «вредные» продукты. Перекусы – рекомендации врача-диетолога в видео формате. Избавляемся от расстройств пищеварения, меняем пищевые привычки. Поможет ли нутрициология сохранить молодость.
Темы
456
Сообщения
1,5K
Темы
456
Сообщения
1,5K
Хочу качать
  • Хочу качать

Домашняя аптечка

Правильная домашняя аптечка: узнайте что входит в набор лекарственных средств. Какие обезболивающие препараты не имеют побочных эффектов. Витамины – лучшие друзья здорового организма. Противовирусные препараты – каким отдать предпочтение. Готовые наборы домашних аптечек: состав и сроки годности. Скачать видео обучающие.
Темы
68
Сообщения
209
Темы
68
Сообщения
209

Танцы

Танцы: свобода движения и хорошее настроение. Альтернатива фитнесу – активные занятия на любой вкус. Танец живота помогает восстановить осанку и укрепить позвоночник. Комплексные занятия, включающие растяжку. Зажигательные танцы для веселой вечеринки: как стать звездой танцпола. Учимся танцам по видеоурокам.
Темы
64
Сообщения
244
Темы
64
Сообщения
244

Тазовое дно

Как укрепить тазовое дно и восстановить женское здоровье. Комплекс упражнений с акцентом на профилактику опущения органов малого таза. Видеомарафоны для женщин всех возрастов – восстанавливаем функции тазового дна в домашних условиях. Разбираем проблему мочеиспускания с экспертами.
Темы
38
Сообщения
125
Темы
38
Сообщения
125

Поднятие тестостерона

Как контролировать уровень тестостерона в мужском организме. Диета и правильное питание для поддержания мужской силы и здоровья. БАДы и гормональные препараты для поднятия тестостерона: стоит ли им доверять. Как сексуальная активность влияет на концентрацию мужского гормона. Инфопродукты для мужчин и любящих своих мужчин женщин.
Темы
14
Сообщения
106
Темы
14
Сообщения
106

Массаж

Чтобы начать делать качественный, полезный массаж, можно обойтись без получения медицинского образования – доступно обучение онлайн. Надо лишь скачать курсы и тренинги по соответствующей теме. Из практических видеоуроков вы узнаете, как делать точечный массаж, как массаж способствует восстановлению здоровья, как исцелить самого себя путем самомассажа и многое другое.
Темы
228
Сообщения
618
Темы
228
Сообщения
618

Йога

Предлагаем скачать курсы и тренинги по йоге, которые будут полезны как начинающим, так и практикующим. Обучаясь в онлайн-формате, вы узнаете, что вообще представляет собой йога, как она влияет на самочувствие и здоровье в целом, как восстановить баланс энергии в организме. С этими знаниями впоследствии можно будет стать инструктором.
Темы
164
Сообщения
447
Темы
164
Сообщения
447

Фитотерапия

Лечить заболевания можно как лекарственными препаратами, так и натуральными средствами. Такой подход называется фитотерапией, и особенно актуален он в период сезонных обострений. С нашего форума вы можете бесплатно скачать курсы на соответствующую тему, составленные профессионалами. Из сливов вы узнаете о целебных свойствах трав и растений. Материалы можно загрузить прямиком с облака, а значит скорость по сравнению с torrent будет куда выше.
Темы
56
Сообщения
194
Темы
56
Сообщения
194

Ароматерапия

Все знают, как различные запахи оказывают влияние на состояние организма, но мало кто применяет эти знания на практике. Предлагаем скачать курсы по ароматерапии совершенно бесплатно. Из них вы узнаете о маслах и их свойствах, научитесь комбинировать составы под конкретные задачи, даже если цель – создание своего натурального косметического средства. Чтобы загрузить сливы не надо заводить аккаунт на torrent, так как выложены они в облако.
Темы
28
Сообщения
105
Темы
28
Сообщения
105

Боевые искусства

Для освоения боевых искусств надо подготовиться не только физически, но и теоретически и психологически. Обо всем этом подробно говорится в обучающих материалах, которые есть на нашем форуме. Вы можете скачать курсы совершенно бесплатно. В одних сливах собраны редкие книги, в других – видеоуроки от известных мастеров. Загрузить их не составит труда, так как выложены они в облачное хранилище, а не на torrent.
Темы
52
Сообщения
121
Темы
52
Сообщения
121

Проблемы с ЖКТ

О проблемах с ЖКТ в сети представлена общая информация, обычно переписанная из других источников. На нашем форуме вы можете бесплатно скачать курсы от опытных специалистов, которые рассказывают, какой должна быть кислотность желудка, почему она сниженная, как влияет на заболевания, откуда берется пищевая аллергия и т.д. Информация будет полезна как обычному человеку, так и практикующему врачу. Загрузить сливы можно с облака, что куда быстрее, нежели с torrent.
Темы
69
Сообщения
227
Темы
69
Сообщения
227

Расшифровка анализов

Предлагаем пользователям нашего форума бесплатно скачать курсы по расшифровке анализов. Что вы в них найдете: как разбираться в анализах, зачем их вообще сдавать, какие оптимумы, что делать при отклонениях, дефицитах. Не платите за консультации – обучитесь один раз сами, и даже спустя годы с легкостью расшифруете любой анализ. Раньше загрузить сливы можно было с torrent, сейчас же используется облако, где скорость не зависит от раздающих.
Темы
15
Сообщения
62
Темы
15
Сообщения
62
URITE
Ответы
7
Просмотры
4K
olga berdnikova
Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
Goldie
Алан-э-Дейл
Ответы
4
Просмотры
1K
kirillchernij
kirillchernij
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
481
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
2K
suotar
Брат Тук
Здоровье и спорт [KinesioPro] Инсульт и ДЦП (2023)
Ответы
0
Просмотры
278
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
342
Моя непонимай
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
355
Моя непонимай
Малыш Джон
Ответы
10
Просмотры
3K
kostm1
beato
Ответы
12
Просмотры
5K
Els i El
крымский гусь
Ответы
9
Просмотры
6K
Els i El
Брат Тук
Здоровье и спорт [Fantel] Школа Холестерина (2023)
Ответы
1
Просмотры
375
lortik
lortik
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
437
Tuyi
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
363
Брат Тук
Брат Тук
vitruv
Ответы
6
Просмотры
2K
Нюшечка
Нюшечка
Arsenn32
Ответы
3
Просмотры
3K
Els i El
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
818
waprez
waprez
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
1K
TalNika
Брат Тук
Ответы
5
Просмотры
1K
kolombina13
Малыш Джон
Ответы
1
Просмотры
3K
Kozainvest
Kozainvest
Сверху Снизу