Курсы по здоровью и спорту

Развиваем свое тело и создаем внутреннюю гармонию: спорт, йога, другие физические практики. Усовершенствование – ключ к здоровью, спокойной душе и уравновешенной психике.

Осанка

Хорошая осанка – залог здоровья, молодости и долголетия. Какие упражнения помогают исправить нарушения осанки, сутулость. Расправляем плечи: комплекс упражнений для формирования мышечного корсета. Тренировки в видео-формате: избавляемся от зажимов в спине. Дыхательная гимнастика для правильной осанки.
Темы
153
Сообщения
487
Темы
153
Сообщения
487

Фитнес

Фитнес: поможет похудеть, привести мышцы в тонус, исправить осанку. Занятия с опытными тренерами в онлайн формате. Плюсы и минусы активных занятий для женщин с избыточным весом. Тренировки по индивидуальному графику с личным тренером: преимущества и недостатки. Лучшая спортивная одежда для фитнеса.
Темы
823
Сообщения
8,6K
Темы
823
Сообщения
8,6K

Биохакинг

Биохакинг: профилактическая медицина для всех, кто хочет жить долго и счастливо. В здоровом теле здоровый дух: можно ли отложить старость. Улучшаем качество жизни с правильным питанием. Ежедневная гимнастика для поддержания мышц в тонусе: прокачка всех жизненно важных систем организма. Видеоуроки для всех возрастов.
Темы
388
Сообщения
1,6K
Темы
388
Сообщения
1,6K

Долголетие

Долголетие: миф или реальность. Что изменить в своей жизни сегодня и сейчас, чтобы продлить молодость. Индивидуальные программы питания, дыхательные практики. Интервальное голодание – польза или вред? Какой образ жизни способствует долголетию: активный или размеренный. Скачайте обучающие онлайн курсы по долгожительству и живите долго.
Темы
416
Сообщения
1,3K
Темы
416
Сообщения
1,3K

Нутрициология

Нутрициология: голосуем за правильное питание. Продуктовая корзина – исключаем «вредные» продукты. Перекусы – рекомендации врача-диетолога в видео формате. Избавляемся от расстройств пищеварения, меняем пищевые привычки. Поможет ли нутрициология сохранить молодость.
Темы
534
Сообщения
1,8K
Темы
534
Сообщения
1,8K

Домашняя аптечка

Правильная домашняя аптечка: узнайте что входит в набор лекарственных средств. Какие обезболивающие препараты не имеют побочных эффектов. Витамины – лучшие друзья здорового организма. Противовирусные препараты – каким отдать предпочтение. Готовые наборы домашних аптечек: состав и сроки годности. Скачать видео обучающие.
Темы
82
Сообщения
252
Темы
82
Сообщения
252

Танцы

Танцы: свобода движения и хорошее настроение. Альтернатива фитнесу – активные занятия на любой вкус. Танец живота помогает восстановить осанку и укрепить позвоночник. Комплексные занятия, включающие растяжку. Зажигательные танцы для веселой вечеринки: как стать звездой танцпола. Учимся танцам по видеоурокам.
Темы
70
Сообщения
290
Темы
70
Сообщения
290

Тазовое дно

Как укрепить тазовое дно и восстановить женское здоровье. Комплекс упражнений с акцентом на профилактику опущения органов малого таза. Видеомарафоны для женщин всех возрастов – восстанавливаем функции тазового дна в домашних условиях. Разбираем проблему мочеиспускания с экспертами.
Темы
49
Сообщения
154
Темы
49
Сообщения
154

Поднятие тестостерона

Как контролировать уровень тестостерона в мужском организме. Диета и правильное питание для поддержания мужской силы и здоровья. БАДы и гормональные препараты для поднятия тестостерона: стоит ли им доверять. Как сексуальная активность влияет на концентрацию мужского гормона. Инфопродукты для мужчин и любящих своих мужчин женщин.
Темы
15
Сообщения
109
Темы
15
Сообщения
109

Массаж

Чтобы начать делать качественный, полезный массаж, можно обойтись без получения медицинского образования – доступно обучение онлайн. Надо лишь скачать курсы и тренинги по соответствующей теме. Из практических видеоуроков вы узнаете, как делать точечный массаж, как массаж способствует восстановлению здоровья, как исцелить самого себя путем самомассажа и многое другое.
Темы
258
Сообщения
780
Темы
258
Сообщения
780

Йога

Предлагаем скачать курсы и тренинги по йоге, которые будут полезны как начинающим, так и практикующим. Обучаясь в онлайн-формате, вы узнаете, что вообще представляет собой йога, как она влияет на самочувствие и здоровье в целом, как восстановить баланс энергии в организме. С этими знаниями впоследствии можно будет стать инструктором.
Темы
180
Сообщения
514
Темы
180
Сообщения
514

Фитотерапия

Лечить заболевания можно как лекарственными препаратами, так и натуральными средствами. Такой подход называется фитотерапией, и особенно актуален он в период сезонных обострений. С нашего форума вы можете бесплатно скачать курсы на соответствующую тему, составленные профессионалами. Из сливов вы узнаете о целебных свойствах трав и растений. Материалы можно загрузить прямиком с облака, а значит скорость по сравнению с torrent будет куда выше.
Темы
73
Сообщения
235
Темы
73
Сообщения
235

Ароматерапия

Все знают, как различные запахи оказывают влияние на состояние организма, но мало кто применяет эти знания на практике. Предлагаем скачать курсы по ароматерапии совершенно бесплатно. Из них вы узнаете о маслах и их свойствах, научитесь комбинировать составы под конкретные задачи, даже если цель – создание своего натурального косметического средства. Чтобы загрузить сливы не надо заводить аккаунт на torrent, так как выложены они в облако.
Темы
48
Сообщения
150
Темы
48
Сообщения
150

Боевые искусства

Для освоения боевых искусств надо подготовиться не только физически, но и теоретически и психологически. Обо всем этом подробно говорится в обучающих материалах, которые есть на нашем форуме. Вы можете скачать курсы совершенно бесплатно. В одних сливах собраны редкие книги, в других – видеоуроки от известных мастеров. Загрузить их не составит труда, так как выложены они в облачное хранилище, а не на torrent.
Темы
53
Сообщения
132
Темы
53
Сообщения
132

Проблемы с ЖКТ

О проблемах с ЖКТ в сети представлена общая информация, обычно переписанная из других источников. На нашем форуме вы можете бесплатно скачать курсы от опытных специалистов, которые рассказывают, какой должна быть кислотность желудка, почему она сниженная, как влияет на заболевания, откуда берется пищевая аллергия и т.д. Информация будет полезна как обычному человеку, так и практикующему врачу. Загрузить сливы можно с облака, что куда быстрее, нежели с torrent.
Темы
96
Сообщения
325
Темы
96
Сообщения
325

Расшифровка анализов

Предлагаем пользователям нашего форума бесплатно скачать курсы по расшифровке анализов. Что вы в них найдете: как разбираться в анализах, зачем их вообще сдавать, какие оптимумы, что делать при отклонениях, дефицитах. Не платите за консультации – обучитесь один раз сами, и даже спустя годы с легкостью расшифруете любой анализ. Раньше загрузить сливы можно было с torrent, сейчас же используется облако, где скорость не зависит от раздающих.
Темы
17
Сообщения
72
Темы
17
Сообщения
72
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
536
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
517
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
270
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
422
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
8
Просмотры
937
Donaldcrack
Donaldcrack
Брат Тук
Ответы
4
Просмотры
2K
ledya.di1998
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
318
Round
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
231
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
222
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
283
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Здоровье и спорт [Марина Ерохина] Зрение (2024)
Ответы
4
Просмотры
1K
anribail
anribail
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
303
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
243
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
263
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
2K
pearlstone
Брат Тук
Ответы
8
Просмотры
2K
regioner77
Брат Тук
Ответы
4
Просмотры
2K
regioner77
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
665
Aneva
Aneva
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
1K
jahska
jahska

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Сверху Снизу