Курсы по здоровью и спорту

Хорошая осанка – залог здоровья, молодости и долголетия. Какие упражнения помогают исправить нарушения осанки, сутулость. Расправляем плечи: комплекс упражнений для формирования мышечного корсета. Тренировки в видео-формате: избавляемся от зажимов в спине. Дыхательная гимнастика для правильной осанки.

Фитнес: поможет похудеть, привести мышцы в тонус, исправить осанку. Занятия с опытными тренерами в онлайн формате. Плюсы и минусы активных занятий для женщин с избыточным весом. Тренировки по индивидуальному графику с личным тренером: преимущества и недостатки. Лучшая спортивная одежда для фитнеса.

Биохакинг: профилактическая медицина для всех, кто хочет жить долго и счастливо. В здоровом теле здоровый дух: можно ли отложить старость. Улучшаем качество жизни с правильным питанием. Ежедневная гимнастика для поддержания мышц в тонусе: прокачка всех жизненно важных систем организма. Видеоуроки для всех возрастов.

Долголетие: миф или реальность. Что изменить в своей жизни сегодня и сейчас, чтобы продлить молодость. Индивидуальные программы питания, дыхательные практики. Интервальное голодание – польза или вред? Какой образ жизни способствует долголетию: активный или размеренный. Скачайте обучающие онлайн курсы по долгожительству и живите долго.

Нутрициология: голосуем за правильное питание. Продуктовая корзина – исключаем «вредные» продукты. Перекусы – рекомендации врача-диетолога в видео формате. Избавляемся от расстройств пищеварения, меняем пищевые привычки. Поможет ли нутрициология сохранить молодость.

Танцы: свобода движения и хорошее настроение. Альтернатива фитнесу – активные занятия на любой вкус. Танец живота помогает восстановить осанку и укрепить позвоночник. Комплексные занятия, включающие растяжку. Зажигательные танцы для веселой вечеринки: как стать звездой танцпола. Учимся танцам по видеоурокам.

Как укрепить тазовое дно и восстановить женское здоровье. Комплекс упражнений с акцентом на профилактику опущения органов малого таза. Видеомарафоны для женщин всех возрастов – восстанавливаем функции тазового дна в домашних условиях. Разбираем проблему мочеиспускания с экспертами.

Как контролировать уровень тестостерона в мужском организме. Диета и правильное питание для поддержания мужской силы и здоровья. БАДы и гормональные препараты для поднятия тестостерона: стоит ли им доверять. Как сексуальная активность влияет на концентрацию мужского гормона. Инфопродукты для мужчин и любящих своих мужчин женщин.

Чтобы начать делать качественный, полезный массаж, можно обойтись без получения медицинского образования – доступно обучение онлайн. Надо лишь скачать курсы и тренинги по соответствующей теме. Из практических видеоуроков вы узнаете, как делать точечный массаж, как массаж способствует восстановлению здоровья, как исцелить самого себя путем самомассажа и многое другое.

Предлагаем скачать курсы и тренинги по йоге, которые будут полезны как начинающим, так и практикующим. Обучаясь в онлайн-формате, вы узнаете, что вообще представляет собой йога, как она влияет на самочувствие и здоровье в целом, как восстановить баланс энергии в организме. С этими знаниями впоследствии можно будет стать инструктором.

Лечить заболевания можно как лекарственными препаратами, так и натуральными средствами. Такой подход называется фитотерапией, и особенно актуален он в период сезонных обострений. С нашего форума вы можете бесплатно скачать курсы на соответствующую тему, составленные профессионалами. Из сливов вы узнаете о целебных свойствах трав и растений. Материалы можно загрузить прямиком с облака, а значит скорость по сравнению с torrent будет куда выше.

Все знают, как различные запахи оказывают влияние на состояние организма, но мало кто применяет эти знания на практике. Предлагаем скачать курсы по ароматерапии совершенно бесплатно. Из них вы узнаете о маслах и их свойствах, научитесь комбинировать составы под конкретные задачи, даже если цель – создание своего натурального косметического средства. Чтобы загрузить сливы не надо заводить аккаунт на torrent, так как выложены они в облако.

О проблемах с ЖКТ в сети представлена общая информация, обычно переписанная из других источников. На нашем форуме вы можете бесплатно скачать курсы от опытных специалистов, которые рассказывают, какой должна быть кислотность желудка, почему она сниженная, как влияет на заболевания, откуда берется пищевая аллергия и т.д. Информация будет полезна как обычному человеку, так и практикующему врачу. Загрузить сливы можно с облака, что куда быстрее, нежели с torrent.