Боевые исскуства [Игорь Иванченко] Стань лучшей версией себя (2021)

[Малыш Джон]

Автор: Игорь Иванченко
Название: Стань лучшей версией себя (2021)

Описание:

2 недели жёсткой работы с такими же заряженными спортсменами

Которые мощно тебя замотивируют на дальнейшую работу

Каждый сброшенный или набранный килограмм на пути к идеальному весу, прибавляет нам +50% к энергии и общему состоянию

Ты не получишь космический результат за такой короткий период, но ты увидишь прогресс, который заставит тебя работать дальше

Мы будем чередовать бокс и физику, что позволит подтянуть и физ. форму и навыки бокса

Подробнее:

Скачать:

 

[SvDi]

Ох, хорошо ? забавный комментарий автора к упражлениям по растяжке

 

[happymirror]

Отличный курс, Игорь дает интересные упражнения, которые прокачают и физику и координацию как бойца, которые еще до этого не видел. Это как смотреть обычные курсы или прийти на реальную секцию бокса, на секции много чего полезного, как и в этих материалах

 

[Regards]

К сожалению звук отстаёт, и не понятно, что и как делать