Фитнес [Карина Ходжиева] Sexy belly (2024)

[Брат Тук]

Автор: Карина Ходжиева
Название: Sexy belly (2024)

Описание:

Продажи на долгожданный курс «Sexy Belly». Плоский животик за 2 месяца без изнурительных тренировок и диет» открыт!
Я знаю, как вы ждали курс по животу, с которым можно качественно за 2 месяца прийти к сексуальному и стройному животику.

После этого курса ты:

• Перестанешь стесняться коротких топов и открытой одежды
• Улучшишь свое здоровье
• Подтянешь интимные мышцы и изменишь качество сексуальной жизни
• Уберешь диастаз
• Получишь результат за 8 неделе равный результату в зале.

Существует множество «секретных» техник по избавлению от отёков по типу:
растирания зон скопления лимфатических сосудов - шеи, ключи, подмышек, живота, паха».
дыши и избавляйся от отёков, раскрывай зажатую диафрагму
тряски.
Все они безусловно работают, в какой-то мере. Лучше делать это, чем ничего.
Однако такие относительно пассивные техники не решают глобальную причину отёков и варикоза - гипотоничность (дряблость) Мышц всего тела, и особенно ног, ягодиц!
В свою очередь, это приводит к лимфатической отечности нижних конечностей, живота, боков.

Как это происходит?
От сокращения мышц ног и ягодиц зависит возврат венозной крови и лимфатической жидкости вверх по организму. Поэтому когда венозная кровь полноценно возвращается обратно вверх к сердцу в правое предсердие (через таз, брюшную полость, печень, диафрагму - представляете, это всё должно в теле хорошо работать), то правое предсердие начинает вырабатывать натрийуретический гормон, который даёт команду почкам выводить жидкость из организма!

У нас в организме всего 2 гормона, которые выводят жидкость из организма. И главный из них, на который мы можем механически буквально воздействовать - это выделение предсердного натрийуретического гормона.
Сокращение мышц нижних конечностей, таза, живота продвигают кровь и лимфатическую жидкость по сосудами. Это главное условие для возврата венозной крови вверх (иными словами избавление от варикоза), а это, в свою очередь, стимулирует работу почек для выведения жидкости из организма.

В нашем организме всё завязано на работе мышц тела! Без этого тело не будет функционировать в полную жизнь!!!! И только дыханием диафрагмы или массажем не отделаться! Приседания и качать жопу (простите), также нужно для плоского и НЕ дряблого живота! Всё в организме взаимосвязано!
Поэтому на курсе по животу я обязательно включила упражнения с приседаниями (они будут необычными, интересными), и резинками, интересные перевернутые позы у стены.

Присоединиться на курс «Sexy Belly». Плоский животик за 2 месяца без изнурительных тренировок и диет!

Подробнее:

Скачать:

 

[Yuliabelenkaya]

Огромное спасибо

 

[Frau Anna]

Огонь! Спасибо от всего сердца! Можно ещё данного автора? Все равно что.

 

[Yantra]

Вот еще
https://s1.sharewood.co/threads/karina-xodzhieva-zmeinaja-plastika-2-0-2023.445783/

 

[Frau Anna]

Вот еще
https://s1.sharewood.co/threads/karina-xodzhieva-zmeinaja-plastika-2-0-2023.445783/

Благодарю! Уже занимаюсь, 1000 благодарностей за курс, это лучшее, что мне попадалось. Вроде есть ещё женские практики от автора. Тоже хотим

 

[Yuliabelenkaya]

Автор раздачи, скажите пожалуйста, есть ли ещё видео по данному курсу?на курсе заявлено 30 уроков, а в папке 8.Заранее благодарна.

 

[Дева Мэриан]

Автор раздачи, скажите пожалуйста, есть ли ещё видео по данному курсу?на курсе заявлено 30 уроков, а в папке 8.Заранее благодарна.

Где заявлено про 30 уроков? Указано 8 недель, в курсе все 8 недель. Больше ничего нет.