А где сам материал? Что-то найти не могу🙄🙄
 
Оу, оказывается меня в комментарии забросило)))
Всё нашла))
 
разве нитраты не вредны ? можете плз в двух словах по подробнее рассказать о них и об оксиде азота ?
Конспект урока из курса про NO (оксид азота) + про аргинин (производитель NO из другого доверенного источника)

На самом деле, окись азота крайне благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Источником оксида азота является аминокислота аргинин. оксид азота - это газ, который сохраняется всего 5-10 секунд после его образования. оксид азота, полученный из аргинина, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови и кислорода к клеткам организма. Расширение кровеносных сосудов снижает сосудистое сопротивление и имеет тенденцию к снижению кровяного давления, уменьшает воспаление, повреждающее артерии,
Снижает образование тромбов, защищает сердце и мозг после сердечного приступа от повреждений

Короче, чем меньше азота в вашем организме, тем выше риск инсульта, болезней сердца и высокого давления. Был проведен эксперимент, две группы мужчин употребляли свекольный сок в течение нескольких дней и вторая группа употребляла крашеную воду.

Их тела (тех кто пил сок) потребляли на 19% меньше кислорода чем раньше, при выполнении физических упражнений. Вдобавок эти люди уставали меньше, и смогли тренироваться на 16 минут дольше, чем обычно .Присутствие производного аргинина, оксида азота, повышает эффективность способности гемоглобина доставлять кислород ко всем клеткам ( кислород - топливо для митохондрий)

Аргинин может расширять артерии, снабжающие сердце, обеспечивая ему больший приток крови. Таким образом, прием аргинина был связан с улучшением физической работоспособности
Аргинин помогает печени выводить токсины из организма. Оксид азота, полученный из аргинина, стимулирует сокращение гладкой мускулатуры в кишечнике для перемещения пищи в процессе переваривания

Аргинин создает ряд эффектов, которые могут способствовать укреплению костей. Для людей, подверженных риску слишком мягких костей, аргинин может поддерживать здоровую плотность и прочность костей. Аргинин обладает эффектом стимуляции высвобождения гормона роста из гипофиза в головном мозге. Физические упражнения могут еще больше усилить этот эффект, приводя к большему наращиванию мышечной массы

Более того, если вы употребляете свекольный сок ежедневно, вы практически сводите к нулю риск возникновения атеросклероза. Хочу напомнить, что если вам за 50 и вы ничего до сих пор не предпринимали, то риск возникновения атеросклероза у вас составляет около 85%, согласно статистике ВОЗ. У людей старше 50 объем легких так же меньше, чем у молодых и выпивая свекольный сок вы помогаете и своим легким избежать хронического бронхита

Иследование (какого-то) института обнаружило что у людей старше 65 употребление свекольного сока вкупе с физическими упражнениями улучшило показатели мозга и приблизило их к показателям молодых людей. И улучшило показатели почек.

Аргинин также укрепляет часть иммунной системы, называемую системой естественных киллеров.Это те типы клеток иммунного надзора, которые находятся в поиске раковых клеток, чтобы уничтожить их до того, как они смогут вырасти

Вам важно выпивать всего около полулитра свекольного сока в день, чтобы восполнить потребность в азоте, меди и бета-каротине. Кроме свеклы оксид азота находится в больших количествах в капусте Кэйл, шпинате, мангольде, руколе, горчице, китайской капусте и петрушке. Дальше по списку кольраби, морковь и брокколи

Это означает, что необходим постоянный приток аргинина, чтобы оксид азота мог непрерывно вырабатываться. Действие этого короткоживущего газа настолько поразительно, что Нобелевская премия по медицине была присуждена за исследование, которое определило способ его действия.
 
Последнее редактирование:
разве нитраты не вредны ? можете плз в двух словах по подробнее рассказать о них и об оксиде азота ?
Вредны нитриты в больших количествах и нитрозамины (это другие соединения азота) и только для людей с поражением почек и печени
 
Конспект урока из курса про NO (оксид азота) + про аргинин (производитель NO из другого доверенного источника)

На самом деле, окись азота крайне благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Источником оксида азота является аминокислота аргинин. оксид азота - это газ, который сохраняется всего 5-10 секунд после его образования. оксид азота, полученный из аргинина, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови и кислорода к клеткам организма. Расширение кровеносных сосудов снижает сосудистое сопротивление и имеет тенденцию к снижению кровяного давления, уменьшает воспаление, повреждающее артерии,
Снижает образование тромбов, защищает сердце и мозг после сердечного приступа от повреждений

Короче, чем меньше азота в вашем организме, тем выше риск инсульта, болезней сердца и высокого давления. Был проведен эксперимент, две группы мужчин употребляли свекольный сок в течение нескольких дней и вторая группа употребляла крашеную воду.

Их тела (тех кто пил сок) потребляли на 19% меньше кислорода чем раньше, при выполнении физических упражнений. Вдобавок эти люди уставали меньше, и смогли тренироваться на 16 минут дольше, чем обычно .Присутствие производного аргинина, оксида азота, повышает эффективность способности гемоглобина доставлять кислород ко всем клеткам ( кислород - топливо для митохондрий)

Аргинин может расширять артерии, снабжающие сердце, обеспечивая ему больший приток крови. Таким образом, прием аргинина был связан с улучшением физической работоспособности
Аргинин помогает печени выводить токсины из организма. Оксид азота, полученный из аргинина, стимулирует сокращение гладкой мускулатуры в кишечнике для перемещения пищи в процессе переваривания

Аргинин создает ряд эффектов, которые могут способствовать укреплению костей. Для людей, подверженных риску слишком мягких костей, аргинин может поддерживать здоровую плотность и прочность костей. Аргинин обладает эффектом стимуляции высвобождения гормона роста из гипофиза в головном мозге. Физические упражнения могут еще больше усилить этот эффект, приводя к большему наращиванию мышечной массы

Более того, если вы употребляете свекольный сок ежедневно, вы практически сводите к нулю риск возникновения атеросклероза. Хочу напомнить, что если вам за 50 и вы ничего до сих пор не предпринимали, то риск возникновения атеросклероза у вас составляет около 85%, согласно статистике ВОЗ. У людей старше 50 объем легких так же меньше, чем у молодых и выпивая свекольный сок вы помогаете и своим легким избежать хронического бронхита

Иследование (какого-то) института обнаружило что у людей старше 65 употребление свекольного сока вкупе с физическими упражнениями улучшило показатели мозга и приблизило их к показателям молодых людей. И улучшило показатели почек.

Аргинин также укрепляет часть иммунной системы, называемую системой естественных киллеров.Это те типы клеток иммунного надзора, которые находятся в поиске раковых клеток, чтобы уничтожить их до того, как они смогут вырасти

Вам важно выпивать всего около полулитра свекольного сока в день, чтобы восполнить потребность в азоте, меди и бета-каротине. Кроме свеклы оксид азота находится в больших количествах в капусте Кэйл, шпинате, мангольде, руколе, горчице, китайской капусте и петрушке. Дальше по списку кольраби, морковь и брокколи

Это означает, что необходим постоянный приток аргинина, чтобы оксид азота мог непрерывно вырабатываться. Действие этого короткоживущего газа настолько поразительно, что Нобелевская премия по медицине была присуждена за исследование, которое определило способ его действия.
А где можно посмотреть весь курс?
 
Благодарю!
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Малыш Джон
Ответы
3
Просмотры
3K
Тотуся
Тотуся
Малыш Джон
Ответы
1
Просмотры
2K
Тотуся
Тотуся
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
3K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
4
Просмотры
2K
Суперюля
Суперюля

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
6
Просмотры
2K
Achtung
Achtung
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
678
Малыш Джон
Малыш Джон
vitruv
Ответы
1
Просмотры
1K
RutaL
RutaL
Сверху Снизу