Рыбачка
Рыбачка
Премиум



- Регистрация
- 15/02/2019
- Сообщения
- 141
- Репутация
- 156
Спасибо за подсказку. На трекере нашла 2 книги - Соматику и Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье, а вот Восставшие тела - нет. Но думаю, что они все об одном, так или иначе.В издательстве Питер вышли книжки Томаса Ханны: Соматика (это практическое руководство) и Восставшие тела (это теоретическая книга). Их легко можно найти, они постоянно переиздаются. А на ЮТубе много вариантов кошачьих потягиваний (это 8 базовых упражнений метода). Можете например найти канал Татьяны Сахарчук из Беларуси.