Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За шикарный аватар!
2FA подключил - Награду получил!
- Регистрация
- 25/03/2020
- Сообщения
- 11.362
- Репутация
- 6.114
Автор: Виктория Боровская
Название: Антидряблики (2021)
![[Виктория Боровская] Антидряблики (2021)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1358' height='675' viewBox%3D'0 0 1358 675'%2F%3E "[Виктория Боровская] Антидряблики (2021)")
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не
«волшебная» таблетка из чудо-кремов, а умный фитнес, знания анатомии и комплексный подход!
Укрепление внутренней поверхности бедра, избавление от отечности и целлюлита
3 тренировки
Оборудование не нужно
Если вы устали бороться с дряблостью на внутренней поверхности бедра и
отчаялись увидеть свет в конце тоннеля – желанный просвет между бедрами.
Все, что вам нужно – это восстановить нормальное функционирование мышц,
наладить лимфоток, улучшить скольжение фасций, выполнять грамотную растяжку.
Укрепите «капризные» мышцы внутренней поверхности бедра
Остановите деформацию стопы: рост косточек у большого пальца и на мизинце,
плоскостопие
Избавитесь от дискомфорта в тазобедренных суставах
Получите стройные бедра, о которых так давно мечтали
План:
МФР-комплекс на нижнюю часть тела
Цель комплекса – избавление от зажимов и спазмов в мышцах ног и ягодиц.
Вы удивитесь, насколько эффективным может быть самомассаж без оборудования!
Простые упражнения снимут с ног напряжение, помогут восстановить лимфоток и
кровоснабжение, снизят отечность и проявления целлюлита.
Комплекс для укрепления внутренней части бедра
Данный комплекс направлен не на «закачивание» мышц внутренней поверхности
бедра, а на восстановление их функциональности – именно это нужно сделать,
чтобы избавиться от «дрябликов». Плавные и приятные движения из репертуара
пилатеса улучшат фасциальное скольжение, придадут мышцам эластичность и упругость.
Комплекс динамической растяжки
Динамическая растяжка – оптимальный вариант, если ваша цель – не акробатические
трюки, а здоровое и красивое тело. Этот комплекс поможет улучшить мобильность с
уставов ног в их естественной амплитуде, придаст мышцам гибкость,
необходимую для здорового движения.
Подробнее:
Скачать:
Название: Антидряблики (2021)
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не
«волшебная» таблетка из чудо-кремов, а умный фитнес, знания анатомии и комплексный подход!
Укрепление внутренней поверхности бедра, избавление от отечности и целлюлита
3 тренировки
Оборудование не нужно
Если вы устали бороться с дряблостью на внутренней поверхности бедра и
отчаялись увидеть свет в конце тоннеля – желанный просвет между бедрами.
Все, что вам нужно – это восстановить нормальное функционирование мышц,
наладить лимфоток, улучшить скольжение фасций, выполнять грамотную растяжку.
Укрепите «капризные» мышцы внутренней поверхности бедра
Остановите деформацию стопы: рост косточек у большого пальца и на мизинце,
плоскостопие
Избавитесь от дискомфорта в тазобедренных суставах
Получите стройные бедра, о которых так давно мечтали
План:
МФР-комплекс на нижнюю часть тела
Цель комплекса – избавление от зажимов и спазмов в мышцах ног и ягодиц.
Вы удивитесь, насколько эффективным может быть самомассаж без оборудования!
Простые упражнения снимут с ног напряжение, помогут восстановить лимфоток и
кровоснабжение, снизят отечность и проявления целлюлита.
Комплекс для укрепления внутренней части бедра
Данный комплекс направлен не на «закачивание» мышц внутренней поверхности
бедра, а на восстановление их функциональности – именно это нужно сделать,
чтобы избавиться от «дрябликов». Плавные и приятные движения из репертуара
пилатеса улучшат фасциальное скольжение, придадут мышцам эластичность и упругость.
Комплекс динамической растяжки
Динамическая растяжка – оптимальный вариант, если ваша цель – не акробатические
трюки, а здоровое и красивое тело. Этот комплекс поможет улучшить мобильность с
уставов ног в их естественной амплитуде, придаст мышцам гибкость,
необходимую для здорового движения.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
