Малыш Джон
Малыш Джон
Редактор
6 лет с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
За шикарный аватар!
- Регистрация
- 26/03/2018
- Сообщения
- 29.133
- Репутация
- 469
Автор: Sigh Energy
Название: Микробиом (2022)
![[Sigh Energy] Микробиом (2022)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='640' height='331' viewBox%3D'0 0 640 331'%2F%3E "[Sigh Energy] Микробиом (2022)")
Описание:
Триллионы микробов внутри нашего кишечника играют много очень важных ролей в нашем организме. Этот “микробиом” не только регулирует наш метаболизм и помогает нам усваивать питательные вещества из пищи в организм, но и может влиять на то, худеем мы или страдаем ожирением.
Недавние исследования даже предполагают, что наш кишечный микробиом может влиять на нашу способность терять вес. Исследователи из Вашингтонского университета в США обнаружили, что наличие специфических “хороших” микробов в кишечнике людей, сидящих на диете, чтобы похудеть, влияет на то, сколько килограммов они смогли сбросить. Dysosmobacter welbionis, Prevotella copri и Christensenella minuta, которые контролируют резистентность к инсулину, Parabacteroides goldsteinii, Akkermansia muciniphila и Bacteroides thetaiotaomicron, которые устраняют ожирение и резистентность к инсулину, Faecalibacterium prausnitzii, который защищает мышей от кишечных заболеваний, и Bacteroides fragilis, который уменьшает воспаление и проявляет противоопухолевый эффект.
Ученые также записали уровни определенных маркеров метаболизма в крови, таких как уровень холестерина, чтобы понять, насколько легко каждый участник может сжигать жир. И образцы кала были собраны в начале и в конце исследования, чтобы определить, какие микробы присутствовали в кишечнике каждого участника – и на каких уровнях.
Эта программа увеличит хороший микробиом в вашем организме, поможет вам похудеть и принесет много других преимуществ. Бактерии в микробиоме помогают переваривать нашу пищу, регулируют нашу иммунную систему, защищают от других бактерий, вызывающих заболевания, и вырабатывают витамины, в том числе витамины группы В В12, тиамин и рибофлавин, а также витамин К, который необходим для свертывания крови.
Подробнее:
Скачать:
Название: Микробиом (2022)
Описание:
Триллионы микробов внутри нашего кишечника играют много очень важных ролей в нашем организме. Этот “микробиом” не только регулирует наш метаболизм и помогает нам усваивать питательные вещества из пищи в организм, но и может влиять на то, худеем мы или страдаем ожирением.
Недавние исследования даже предполагают, что наш кишечный микробиом может влиять на нашу способность терять вес. Исследователи из Вашингтонского университета в США обнаружили, что наличие специфических “хороших” микробов в кишечнике людей, сидящих на диете, чтобы похудеть, влияет на то, сколько килограммов они смогли сбросить. Dysosmobacter welbionis, Prevotella copri и Christensenella minuta, которые контролируют резистентность к инсулину, Parabacteroides goldsteinii, Akkermansia muciniphila и Bacteroides thetaiotaomicron, которые устраняют ожирение и резистентность к инсулину, Faecalibacterium prausnitzii, который защищает мышей от кишечных заболеваний, и Bacteroides fragilis, который уменьшает воспаление и проявляет противоопухолевый эффект.
Ученые также записали уровни определенных маркеров метаболизма в крови, таких как уровень холестерина, чтобы понять, насколько легко каждый участник может сжигать жир. И образцы кала были собраны в начале и в конце исследования, чтобы определить, какие микробы присутствовали в кишечнике каждого участника – и на каких уровнях.
Эта программа увеличит хороший микробиом в вашем организме, поможет вам похудеть и принесет много других преимуществ. Бактерии в микробиоме помогают переваривать нашу пищу, регулируют нашу иммунную систему, защищают от других бактерий, вызывающих заболевания, и вырабатывают витамины, в том числе витамины группы В В12, тиамин и рибофлавин, а также витамин К, который необходим для свертывания крови.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
