Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Красивые ягодицы (Базовый уровень)

Arsenn32
Arsenn32

Arsenn32

Премиум
Регистрация
08/01/2019
Сообщения
5.791
Репутация
19.556
  • 7
  • #1
Автор: Анастасия Миронова
Название: Красивые ягодицы (Базовый уровень)

[Анастасия Миронова] Красивые ягодицы (Базовый уровень)


Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 7

Знаю об Анастасии Мироновой давно, слежу за ней в инстаграмме. И когда увидела курс, сразу же приступила к нему.
Курс меня полностью устроил, задания в текстовом формате, плюс к каждому упражнению видео, как правильно выполнять упражнения. Видео в хорошем качестве, на фоне тренер говорит на что нужно обратить внимание, при выполнении упражнения.
Я полностью прошла курс. Делала все упражнения, кроме берпи. Похудела на 6 кг. Мышцы окрепли. Перед началом тренеровок делала фото ДО/ПОСЛЕ. Разница меня очень порадовала. Сейчас продолжаю делать растяжку с этого курса. Растяжки хватит на долго, она делится на два уровня: для начинающих, и для более опытных. Я делаю первый уровень, до второго еще далеко. Так же в курсе есть статьи на тему питания, тренировок, ответы на вопросы. В целом курс мне очень понравился, с удовольствием прошла бы курс на идеальный пресс или тренировки с резинками от Анастасии Мироновой. Надеюсь, что они тоже появятся здесь.
 
Хорошое качестве,отличная программа,мне все нравится
 
Попробуем пройти курс и посмотрим на результаты
 

на картинке автор? булки зачетные!
 
Разминка №1 сразу в топку! Нельзя так издеваться над шейным отделом позвоночника (круговые вращения шеи)
Анастасия Миронова мужик что ли почему голос за кадром мужской?
 
Последнее редактирование:
"Добрый день! Откройте доступ, пожалуйста"
 
Благодарю!
 
Василий Алибабаевич написал(а):
Разминка №1 сразу в топку! Нельзя так издеваться над шейным отделом позвоночника (круговые вращения шеи)
Анастасия Миронова мужик что ли почему голос за кадром мужской?
Нажмите для раскрытия...


а какой курс на ягодицы посоветуете? Прочитала отзыв и передумала скачивать (
 
Спасибо ? Видеоуроки ещё не смотрела, но мне очень понравились статьи.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Регистрация

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы

Arsenn32
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Антицеллюлитный курс (2019)
Ответы
7
Просмотры
15K
VAV712
Малыш Джон
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Курс с фитнес-резинками (2019)
Ответы
5
Просмотры
12K
Яна33
E_A
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Онлайн марафон "Новое тело - новая жизнь" (2020)
Ответы
6
Просмотры
11K
ИлонаИ
ИлонаИ
Алан-э-Дейл
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»(2020)
Ответы
1
Просмотры
11K
Polessya
Polessya
URITE
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Чек-лист тренировок
Ответы
0
Просмотры
5K
URITE
URITE
Алан-э-Дейл
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Марафон: Рельефный пресс - Перезагрузка (2020)
Ответы
0
Просмотры
6K
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Круговой марафон (2020)
Ответы
2
Просмотры
6K
ИлонаИ
ИлонаИ
Алан-э-Дейл
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)
Ответы
3
Просмотры
8K
Samiixo
Samiixo
Алан-э-Дейл
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Гайд «Беговой марафон» (2021)
Ответы
1
Просмотры
5K
ИлонаИ
ИлонаИ
Алан-э-Дейл
Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Похудение - Жиросжигание (обновленный курс 2020)
Ответы
2
Просмотры
17K
Aneva
Aneva
Сверху Снизу