Самодисциплина [Хасай Алиев] Психоэмоциональная разгрузка. Как избавиться от висящей проблемы. Метод Ключ (2022)

[Abernethy]

Что есть плагиат, а что есть референс... )

Ну, спутать сложно)) Референс это когда не просто упоминают у кого взяли а ещё и дают ссылку где и на какой странице они это писали. Реферирование - огромная часть научной работы если не хочешь изобретать велосипед или выглядеть профаном. Алиев вряд ли даже это способен сделать, судя по его заявлениям, Шейла кстати туда же

Он ссылался на то, что кошки и собаки утыкают свой нос в лапу или хвост или прислоняют его к телу,
свернувшись калачиком - и засыпают.

Так сразу же встаёт вопрос, только ли в тепле тут дело и даже вообще в нем ли, у меня например сразу другое объяснение просится

И вот так появилось его "Ключевое дыхание" - вдыхание теплого воздуха,
уже без физической маски на носу.

Это плагиат или маленькое ноу-хау?

Это вопрос риторический?)

Если послушать какую-нибудь Марису Пир (Marisa Peer),
то в её методе RTT
наверное, вообще ничего нового. От слова совсем.

Но он эффективен. Она востребована.
Ее нанимают и приглашают богатые знаменитости.
Она дважды названа лучшим психологом Великобритании.

Вот кто монетизирует, так монетизирует.
Но самое главное, она помогает.
По сути - это гипноз и само-гипноз для личного пользования.

Кому-то хрен с водкой от всего помогает) керосин, перекись водорода, перечислять можно долго. Любой самый фуфловый метод всегда находит последователей которым он помогает
Но Алиев же себя позиционирует как ученого. Не делал бы он этого, не пыжился - никаких претензий к нему бы не было

И да, по поводу маски для сна.
Там был физиологический эффект, но было и плацебо.

Эффект плацебо есть всегда (если нет эффекта ноцебо). От него нельзя избавиться, но в науке делают так, чтобы он не влиял на результаты исследования

А "универсальные целители" типа Алиева наоборот - паразитируют на эффекте плацебо

Потому что "повторяемые движения снимают напряжение" - а где и как это доказано? Я могу привести примеры, когда они ведут к росту напряжения!

В общем,
это я еще к чему.
САМОРЕГУЛЯЦИЯ как и гипноз - очень любопытные темы.
Очень эффективные. Хотя и мало доказуемые.

Все доказуемо в клинической психологии. Только это труд и способности, потом ещё результаты будут другие ученые серьезно обсуждать, возможно критиковать. Это не для Алиева явно

Поэтому, почему бы бесплатно не потренироваться теми методами,
которые ДЕЙСТВУЮТ

Я только за!) вы про какие методы?))
Обсуждение и началось с того, что нет как бы эффектов от ключа, кроме лёгкого транса и все

И чихать я хотел, является ли Хасай Алиев автором и ученым

Пусть не заявляет такого, да пофиг было бы даже и на такие никчёмные заявления, если б хотя бы не столько пафоса и неадекватности

или просто ловким плагиатором (и немножко дельцом).

Нет, он на 100500% делец, потом возможно плагиатор так себе

Что в этом криминального?
Главное, что это ДЕЙСТВУЕТ.

Если бы, кто б к нему придирался тогда. Вы же сами пишете:

Я это ощутил на себе.
Хотя и далеко не так как он расписывал.

Надо было тогда патентировать это изобретение

Надо было))

 

[iMaster]

Обсуждение и началось с того, что нет как бы эффектов от ключа, кроме лёгкого транса и все

Не-не, эффект точно есть!

Готов согласиться со всем остальным.
Типа плагиат, типа сам метод мал, а в основном используются достижения психологии вообще, а не его личные открытия.
И то, что сам он не изобретатель.
То что он чрезвычайно эго-центричный человек и неприятен в личном общении
Я с ним раза 3 общался по скайпу и еще больше переписывался, плюс участвовал в вебинарах - там задавал вопросы.
Плюс, за легкую критику его новой брошюрки, он предложил мне уйти из его демократического чата )
и т.д.

Но то, что эффект есть - это 100%
Хотя и болтовни там много, причем рекламного характера, которая вводит в заблуждение.

Например, приводят в кач-ве иллюстрации случай с их инструктором Марией Сабо.
Которая поломала то ли бедренную, то ли тазовую кость.
И уже через 2 недели, благодаря методу Ключ она ходила без костылей!
Как вам такое?
Чудо, не иначе. И человек живой, конкретный.
У нее даже свой Ютуб-канал есть.

Но меня это напрягло. Ибо я ломал ногу. Большая берцовая (голень), поперечный перелом.
С одной стороны менее опасный чем косой - не режет ткани, но зато площадь срастания маленькая,
от того и крепость не шибкая.
В общем, я это запомнил и как-то с недоверием отнесся.

Потом, в одном из эфиров появляется эта самая Маша Сабо.
Рассказывает про то, как ей помог метод Ключ, и что ее лечащий врач был знаком с Хасаем,
и поэтому-то посоветовал ей метод Ключ, визуализацию и т.д.

Только визуализация - это явно не изобретение Хасая Алиева, но не суть.
Допустим, это составная часть.

Главное - это "обнуление", выход на состояние "нуля" или "нейтральной передачи",
Где можно произвести сброс стресса, накопившегося горя, негатива, ограничивающих убеждений.
Переключиться на нужное состояние. И дать психике правильную Установку, сформировать
новую Доминанту
(кстати, в этом-то и есть суть метода, обобщенно)

Так вот, выходит Мария Сабо и рассказывает как она с помощью Ключа,
уже через 2 месяца смогла перестать пользоваться костылями.

Во-первых, 2 недели и 2 месяца - не одно и то же.
Во-вторых, ходить без костылей - как синоним практически выздоровления
и перестать ими пользоваться - ходить осторожно, медленно, дозируя нагрузку - это долгий путь
до прям "уже ходить без костылей".
Для меня это была знакомая тема и игрой в слова меня не проведешь.

И все же, я повторяю, за их неосторожной, необдуманной болтовней,
рекламного характера и павлиньей самовлюбленности автора,
стоит реально действующие техники, которые дают быстрый результат.
Быстрое снятие стресса, быструю адаптацию к текущим условиям - как минимум.
(стресс может сформировать паталогическую доминанту, болезни тела, парализующий эффект и т.д.)
Stress Kills, как говорят наши заморские недруги.

Быстрота - понятие относительное.
Иногда - это прям 10-15 мин. Если в простых бытовых условиях чего-то нервозного.
Иногда - это полгода постепенного улучшения, если стресс серьезный и застарелый.
Я довольно долго выкарабкивался (месяцев 6-7, т.к. основная проблема была не решена).

Но еще дольше я страдал БЕЗ этих упражнений.
Было чувство, как будто я угодил в капкан или волчью яму из которой нет выхода.

Первый эффект, облегчение, я почувствовал быстро.
Мне становилось легче и легче. Я буквально оживал.
Начал я с потрясывания*, потом добавил и другие.
__________
*С чего и началась эта тема - с насмешки над таким простым упражнением, как "потрястись"

И кстати, мы говорили об анализах крови.
Я забыл упомянуть 2 вещи:

1) Артериальное давление - считается, нет?
Оно хорошо снижается.

И как следствие стресса, страха.
И как следствие пережатия позвоночных артерий в шейном отделе.
А это самая частая причина повышения АД.
Там и сами упражнения и само-массаж -
все способствуют улучшению кровотока и снятию тревожности.

2) Химический состав крови:
а) он нестабилен сам по себе, поэтому его нужно перепроверять
- невыспался, переутомился, понервничал (!), даже воды недостаточно попил.

Как объясняла мне гепатолог "повышенное значение фермента такого-то (липазы/амилазы или чего там - не помню)
само по себе ни о чем не говорит.
Если бы вы перед анализами 2 стакана воды выпили, то и показатели бы изменились.

б) Если анализы могут резко ухудшиться от стресса, до катастрофических значений.
То они однозначно и выравниваются, при снятии оного.

Скажи человеку, что его дом сгорел с мамой пенсионеркой и там были слышны крики...
И можете быть уверенным - ничего хорошего в его крови не будет.
По гормонам, гемоглобину и прочему.

А потом другой скажет:
"Что за чушь? Да, первый дом сгорел. Да, зеленый, но не в Алексеевке, а в Аксёновке!
Крики? Пожарные матерились на хозяина за бардак вокруг дома. Все живы.

Кстати, я проходил мимо вашего дома, там все норм,
ваша мама просила привезти апельсинов и коньяк - гостей ждет"
Можно не сомневаться, что показатели крови волшебным образом резко изменятся.
И все станет замечательно.

Чего же удивляться если это происходит с помощью рабочего антистрессового метода?
Механизмы все те же самые.

Так что я все-таки советую методом Ключ овладеть.
И не важно плагиат это или чисто авторское.
Главное, что это работает.

Кстати, свой предыдущий пост я правил-правил дополнял..,
а вы уже написали ответ. И что-то не заметили.

Наверное "добавки" нужно было вынести в отдельный пост.
Просканируйте, еще раз что ли.
Читать трудно, я понимаю.
Я там привел пример как возникла "Синхрогимнастика" и кто ее автор.
Но именно Хасай, ввел правило "Метод подбора, путем перебора"

Т.е. нет правильных упражнений или неправильных.
Ты просто делаешь по 20-30 секунд разные и видишь,
что именно нужно твоему телу, твоей психике в данный момент.
Дирижировать или боксировать.
Дергать ногой, а может затрястись мелкой дрожью с высокой вибрацией.

Хотя, у Шейлы такого подхода нет.
Она сразу дает кокретные упр.
И кажется это даже лучше помогает.
По крайней мере, действует хорошо.

 

[Abernethy]

Может и не он заметил, а старшие товарищи-ученые,
с которыми он работал. Был эпизод, который он рассказыал:
Стоит человек и то ли ходит взад-вперед, то ли подпрыгивает, то ли хлопает себя по бокам.
Не помню уже. В общем, нервничает и совешает какие-то однообразные действия.
Что это?
"О, это он синхронизируется с текущей ситуацией", - сказал какой-то седой
академик или доктор наук. Сказал и забыл. А Хасай запомнил.
"Синхронизируется... Хм! Интересно."
Разве это плагиат? "Академик"-то не стал эту тему раскапывать и обосновывать.
А "Синхрогимнастика" появилась и стала служить людям.

Первоклассный анекдот!
Это супер!
Нет, это даже не плагиат потому что здесь нет вообще ничего, а уровень Алиева очень ниже любого даже кандидата наук, они походя бросают то, что он подбирает и всю жизнь потом мурыжит без всякого понимания.
Спасибо что рассказали

 

[Abernethy]

Плюс, за легкую критику его новой брошюрки, он предложил мне уйти из его демократического чата )

почему это даже не удивляет?
Мои пару комментов на его канале сразу удалили хотя в них по сути и критики никакой и не было
Там нужны только дихерамбы, мрак и мракобесие нонстоп
Жуткий тип.....

Главное - это "обнуление", выход на состояние "нуля" или "нейтральной передачи",

Это поп-термины, как и синхронизация и все остальные
Совсем непонятно что это означает, по сути болтовня под видом некой "теории".
Да, он накидывает какого-то наукообразия, но это уровень науки как до викторианской эпохи или хуже, все "на пальцах" - стырил про доминату и приплел к своему методу, но то ли так это происходит как он говорит, то ли нет - просто предположения. Когда есть энцефалограмма, то это просто уровень "мракобесие"

Во-первых, 2 недели и 2 месяца - не одно и то же.
Во-вторых, ходить без костылей - как синоним практически выздоровления
и перестать ими пользоваться - ходить осторожно, медленно, дозируя нагрузку - это долгий путь
до прям "уже ходить без костылей".
Для меня это была знакомая тема и игрой в слова меня не проведешь.

Да уж, что тут добавить.....

И все же, я повторяю, за их неосторожной, необдуманной болтовней,
рекламного характера и павлиньей самовлюбленности автора,
стоит реально действующие техники, которые дают быстрый результат.
Быстрое снятие стресса, быструю адаптацию к текущим условиям - как минимум.

Много отзывов, что не даёт и этого

Т.е. объективных данных нет, только субъективные и те противоречивые плюс огромная куча адского хайпа (недобросовестной рекламы, а совсем по- простому - брехни), ну и как к этому относиться?

Так что я все-таки советую методом Ключ овладеть.

Чем овладеть?) ИМ рефлекс у меня получается прекрасно - считается что это и есть состояние ключа, но больше никаких эффектов от этого нет....

Что именно вы делаете в состоянии ключа, если не секрет?

 

[iMaster]

Что именно вы делаете в состоянии ключа, если не секрет?

Мне было важно избавиться от состояния тревоги и страха,
от гнетущего и подавляющего меня состояния.

Кстати, есть такая книга "Не попадите в ловушку тревог".
Я ее еще не читал, но название шикарное.

Ибо я именно что попал в такую ловушку и не знал как выбраться.
т.к. основная проблема не решалась и длилась годами.

Потом, например, на фоне стресса и пониженной самооценки,
я решил обучаться дизайну.
Проходил 2 очных курса по 3 мес.

Но там столько мошенников-обучаторов, которые деньги берут
и реальному дизайну не учат.
И вот я в новой "ловушке".
А 2 неудачных клиента добили меня сверху.

И вот меня накрыла мысль, что я ничего не могу.
Я никчемный. Я не способен.
Была надежда выкарабкатья в жизни, но и та провалилась.

Я делаю упражениния справляюсь с негативными мыслями и страхами.
Успокаиваюсь. Чувствую себя ровно.
Но движения вперед нет.

Стал читать книги других авторов, в т.ч. "Психокибернетика - М. Молца" (конец 60х)
и психолога Роберта Энтони "Секреты абсолютной уверенности в себе"

И вот Р. Энтони - глава № 1 "Выйдите из гипноза"
Пишет, что занимаясь гипнотерапией много лет, видел эффект
воздействия убеждений под гипнозом на человека -
как ограничивающие, так и воодушевляющие его на безграничные возможности.

Например:
Женщине внушают, что она не может поднять карандаш со стола.
И она не может.
Старается, мучается и... не может. Никак.

Ее психика, ее воображение побеждают законы физики, побеждают реальность.

И наоборот - если внушить человеку что он что-то может, то он это делает -
и под гипнозом, а потом и в своем реальном состоянии.

В этом я узнал себя - я нахожусь как бы под гипнозом,
ограничивающих меня убеждений. Это 100%

Даже сделав прекрасную работу (лучшую на курсе),
я не могу выставить ее в портфолио.
Что-то мешает.

Кто-то кинул критику мимоходом (отступ нарушен в одном месте),
кто-то сказал, что 1й работы мало и надо сделать еще 3.
А на них у меня что-то сил нет.
И я застрял...

Теперь к Алиеву,
Алиев много раз говорил подобные вещи, но они с трудом доходят до сознания.
Он это объясняет тем, что люди в стрессе плохо воспринимают информацию.

А я думаю, что это из-за его манеры подачи -
масса лишних слов, рассказов и бахвальства о прошлом.
Впрочем, часто полезных, поучительных даже. (только зачем все в кучу?)

Но разве он говорил что-то неправильно?
Разве для этого ему нужно быть автором уникального метода?

Еще раз обо мне:
Люди самоучкой достигают большего
(я сам когда-то штурмовал английский и достиг хороших результатов)
А тут я возложил свое упование на "учителей" на "методы"
и от разочарования вообще потерял силы к движению.

Стал думать о причинах.
И они во мне, а не где-то в объективной реальности.
Это понятно...
Но в чем они конкретно, где они? Как их вытащить, как избавиться?
Этим сейчас и занимаюсь.

Про Алиева:
Он приводит в пример опыт, который провел Станиславский (кажется).
5 человек поднимают рояль, чтобы его передвинуть....
Им говорят "Стоп-стоп, рано двигать, щас-щас держите!"
И пока они держат рояль, напрягаясь изо всех сил...

Им начинают задавать простые вопросы.
И они не могут на них ответить. Голова не соображает.

Так вот стресс...
Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения»)

Стресс - это тот самый рояль, который мы подняли.
И который нужно опустить. Отдохнуть от него.
Привести психику в порядок.

И тогда она сама, по закону человеческой натуры (творческой)
начнет творить, подкидывать идеи, креативить и т.д.

В этом-то и суть метода "Ключ"
1) Избавиться от тяжелого "рояля" в нашей психике.
2) Восстановиться "санаторное состояние мозга" во время упражнений.
3) Вообразить себе, через трансовое состояние, задать себе новую Доминанту.
Загипнотизировать себя, на то, что "Я могу!", "Я талантливый человек",
"Я всегда достигаю поставленной цели!", "Всегда побеждаю!", "Я понимаю математику и люблю это дело"

Что из этого является уникальным, именно Алиевским?
Да ничего.
Это общая психология.

Алиев действует как врач-психотерапевт (которым он и является),
который пользуется чужими методами - медициной, психологией, опытом жизни.

А что от него лично? - Определенные упражнения.

Которые помогают:
а) быстро скинуть "Рояль"
б) быстро войти в легкое состояние безмятежности.
Где человек сам уже помечтает, сам себе поставит цели
(но это уже общая психология)

А ну и он предлагает обращать внимание не только на стояние безмятежности,
но и на состояние наивысшего напряжения (физического или психического)
А в быту - даже на потягивания (утром после сна)

Т.к. в эти моменты есть прямой доступ к подсознанию и программированию себя.
Его ли это или опять общая психология - не важно.
Важно знать об этом. И пользоваться.

Ну и да, тонны лишних слов и самохвальства мешают усвоению этих истин.

Поэтому, без других книг, не обойтись.
Знания из разных источников переплетаются.
Как и в любом другом деле.

 

[iMaster]

Много отзывов, что не даёт и этого

У меня тоже не сразу получилось.
К тому же, метод начался с образа "космонавта в невесомости",
где задействуется тело... и таким образом легче входить в нужное состояние.
А сейчас настойчиво насаждается разведение рук.

Зачем? Ну, зачем? Ведь это менее понятно и удобно.
Основная масса людей не может войти в нужное состояние используя только руки.

А затем, чтобы назвать это "Стресс-тест"
А затем, что у Милтона Эриксона было подобное упражнение с рукой.
И очень, видимо, хотелось увязать "приемственность"
А затем, что лично у Алиева произошло озарение:
"Хочешь рисовать - рисуй, кто тебе мешает?"

И вот под лозунгом: Нет обязательный и правильных упражнений,
нужно нащупать свое!...
Снова и снова всем впихивается это разведение рук или "левитирующие руки" -
как это называлось раньше.

Однако, хотите...
хотите я вам в 2 счета покажу принцип "Ключа"?
и докажу что у всех получается?
У всех - 100%

Вспомните: лето, солнце, жара, штиль...
Вы едете в машине, как пассажир.
Кондея нет, и вы открываете окно.
Высовываете в окно руку и...

Чувствуете сопротивление воздуха.
И начинаете делать "волну" - рука ныряет ввех, вниз, вверх вниз.
Дурацкая забава. А вы не можете остановиться.

Вам так хорошо, что хочется продолжать и продолжать...
И время не имеет значение.
Хочется, чтобы это длилось вечно.

Вы смотрите вокруг на другие машины,
где десятки других людей делают тоже самое.
Высунули руку, пускают "волну" и не могут остановиться.
Не могут отстать от этой пустой ребяческой забавы,

Вот, это оно!
Именно это ощущение "приятности" и "вечности"
и нужно испытывать при выполнении "своего" упражнения.
т.е. найденного под себя.
В этом суть Ключа, точнее, тамошних упражнений.
Зацикленность (автоматизм), приятность и "вечность".

А попутно вы и "рояль" с души сбрасываете.
И желания в подсознание закладыаете,

Надеюсь, мой пример помог понять суть явления,

=================

Еще вам еще один анекдот, как вы это называете
Во время занятий "Космонавт в невесомости" в космогородке,
люди стали отмечать какие-то положительные эффекты:
голова перестала болеть, напряжение ушло, самочувствие улучшилось...

Видимо товарищи серьезно недосыпали, поэтому транс на них так благотворно действовал.
Ну и по закону визуализации (плюс, кинестетика) организм лучше подготавливался к невесомости.

"А ведь это ключ!" (к нашему делу), - воскликнул кто-то из космонавнов или ученой братии.
"О! ключ! Хорошо сказано" - подумал Алиев.
Так родился метод "Ключ", точнее, его название.

Но разве это что-то умаляет? ))
Таких примеров масса в жизни любого исследователя,
творческого деятеля
или рядового гражданина.

Подсказки они всюду - и вокруг нас, в настоящем. И в прошлом, в закромах памяти.

Я когда-то увидел картинку (фото), которая мне почему-то очень понравилась.
Банк использовал фото из природы для своей какой-то акции.

Много лет спустя, для своего дела я сделал логотип.
Вспомнилось это фото...
Я перевел его в вектор, покрутил, слегка доработал.
И был счастлив от того, что у меня теперь самый лучший логотип на свете!
Потому что он как нельзя лучше отражал идею моего бизнеса.

Но разве я что-то украл?
Нет.
Так действует наш мозг - он увязывает события, слова и образы в какую-то причудливую сеть.
Где на выходе мы можем получить уже что-то новое, с элементами уже бывшего (референсами)
В дизайне (фильмах, музыке) - все такое.
Наше новое стоит на плечах чужого и старого.

 

[Abernethy]

А что от него лично? - Определенные упражнения.

Которые помогают:
а) быстро скинуть "Рояль"
б) быстро войти в легкое состояние безмятежности.

Неа....
Делаю по рекомендациям и Шейлы в том числе
Что конкретно вы делаете в состоянии ключа чтобы получать эти и тем более другие эффекты, как например закладывание чего-то в подсознание?

Кстати ещё анекдот)
В каком-то из более ранних курсов который был очень много лет назад (судя по Алиеву) он рассказывал что мол делает сейчас ключ чтобы познакомиться с Кэмероном (голливудским режиссером), показать ему ключ (тот конечно же должен прийти в восторг от этого открытия века), чтобы тот включил его как эпизод в какой-то из своих фильмов
Кажется, этого с ним так и не произошло. Хмммм.....

 

[iMaster]

Что конкретно вы делаете

Я уже говорил, главное для меня было избавиться от стресса.
Это сработало.
Потом наступила депрессия - с этим было уже хуже.
Я не очень понимал что делать.

Да я даже и не понимал, что я в депрессии.
Только когда взял рекомендованную книгу Дэвида Бернса "Терапия настроения"
и пройдя приведенный там тест...
Я увидел что набрал очень плохие баллы.
Предпоследняя стадия. Последняя - это желание покончить с собой.

Тогда я понял, что снять стресс - это только полдела.
И человеческая психика не так проста - можно успокоиться и считать, что все ОК.
А на самом деле медленно подходить к последней стадии депрессии.

как например закладывание чего-то в подсознание?

Вот с этим трудности.
Денег платить нет ни возможности, ни желания.
Кабы для меня сейчас 10k были пустяками, то я бы к Шейле на индивидуальную работу записался.
Ну или еще к кому. На сеанс гипноза сходил бы. Если бы знал к кому.

Вся беда - в нашей неосведомленности.
Знать бы что именно и как делать, к кому обращаться.

Кстати, когда-то прочитал у одного из соавторов издательства МИФ (Игорь Манн)
такую формулу:
"Надо знать ЧТО делать, КАК делать. А потом взять и сделать".

Мне показалось, что третье - это уже лишнее.
Это же само собой разумеется. Масло маслянное.
Но потом много раз убеждался что это не так.

Не далее как позавчера такое было.
Сначала проблемой было "Что делать?". Я мучился и терзался.
Потом пришла подсказка, которую я доработал в голове - стало понято ЧТО делать.
Но как?.... Решилось и это. Хотя и долго откладывал.

Выспался, тянул-тянул, но потом от руки набросал текст заявления (судебная тяжба)
Осталось быстренько напечатать это по всей форме - Кому от Кого и распечатать...
И тут я застрял. И тянул 3 дня до последнего. Даже до утра последнего дня.

Может и это проявление некоей депрессии.
Но отвечая на ваш вопрос, еще раз повторю: с "закладкой" у меня сейчас туго.

Хотя, вспоминая некоторые моменты жизни,
до того все доходило, до невыносимости жить так как раньше.
(кризис в душе на грани жить или не жить)

И я разозлившись сам на себя говорил:
"Все, шандец! Начну сегодня и пока не дойду до поставленной цели, не остановлюсь!"
....Пусть хоть кровь из ушей льется, а наушнки из ушей с аудио-курсом я не вытащу.
....Пусть что угодно будет, а больше ни рюмки, ни глотка, ни пригубления.
....Наплевать что я никакой, а в спорзал я буду ходить, абонемент купил, и похеру все!
хоть педальки, буду крутить, а ходить буду регулярно.

Ну и т.д.
Алиев говорит про подобное, что это "закладка" на пике напряжения (психического)
Доктор Молц ("Психокибернетика"),
говорит что гнев нам дан - его природное назначение - для достижения цели.

В общем, я пока нащупываю.
Иногда и простейшие методы действуют как триггер.
Просто чей-то пример, причем, криворукий.

Из жизни:
Нам в медучилище (мое первое образование) долго и обстоятельно объясняли как делать внутривенный укол.
- Все понятно?
- Ну да... теоретически.
- Кто готов сделать?
Все жмутся к стенке. Никто не готов.

Вдруг кто-то догадался спросить
"А вы нам покажите сами сначала, мы посмотрим"

"Хорошо", - говорит преподаватель.
Мы ждем, как сейчас она будет соблюдать все эти 100500 правил.
Она сделала...
И тут Гришка (сейчас военный врач) - он был понаглее... говорит:
"Не, ну так-то и я смогу!" (типа все правила нарушены, все абы как!)
- Ну сделай.
Он делает. Удачно.
И под девизом "Так-то и я смогу" делает Денис, потом я, потом еще 20 человек!

Своего рода тоже закладка,
Некий тяжеленный громоздкой "Рояль" теории и страхов был снят.
А вместо него - все оказывается просто, так-то и я смогу (и даже мой кот),
наступило освобождение и дело пошло.

Что-то и у меня сейчас сработает.
Мешают отвлекающие факторы (судебные иски ко мне по бытовым хозяйственным делам)
Кажется, кабы не они, то я бы уже давно ожил и воспарил к своей цели.

Но думаю, что скоро.
Ждать уже нету сил.
Не идет на вдохвновении, пойдет на озлоблении! :)

"Гнев, дан нам для достижения цели" (д-р М. Молц)

 

[Abernethy]

Я уже говорил, главное для меня было избавиться от стресса.
Это сработало.
Потом наступила депрессия - с этим было уже хуже.
Я не очень понимал что делать.

Да я даже и не понимал, что я в депрессии.
Только когда взял рекомендованную книгу Дэвида Бернса "Терапия настроения"
и пройдя приведенный там тест...
Я увидел что набрал очень плохие баллы.
Предпоследняя стадия. Последняя - это желание покончить с собой.

Тогда я понял, что снять стресс - это только полдела.
И человеческая психика не так проста - можно успокоиться и считать, что все ОК.
А на самом деле медленно подходить к последней стадии депрессии.



Вот с этим трудности.
Денег платить нет ни возможности, ни желания.
Кабы для меня сейчас 10k были пустяками, то я бы к Шейле на индивидуальную работу записался.
Ну или еще к кому. На сеанс гипноза сходил бы. Если бы знал к кому.

Вся беда - в нашей неосведомленности.
Знать бы что именно и как делать, к кому обращаться.

Кстати, когда-то прочитал у одного из соавторов издательства МИФ (Игорь Манн)
такую формулу:
"Надо знать ЧТО делать, КАК делать. А потом взять и сделать".

Мне показалось, что третье - это уже лишнее.
Это же само собой разумеется. Масло маслянное.
Но потом много раз убеждался что это не так.

Не далее как позавчера такое было.
Сначала проблемой было "Что делать?". Я мучился и терзался.
Потом пришла подсказка, которую я доработал в голове - стало понято ЧТО делать.
Но как?.... Решилось и это. Хотя и долго откладывал.

Выспался, тянул-тянул, но потом от руки набросал текст заявления (судебная тяжба)
Осталось быстренько напечатать это по всей форме - Кому от Кого и распечатать...
И тут я застрял. И тянул 3 дня до последнего. Даже до утра последнего дня.

Может и это проявление некоей депрессии.
Но отвечая на ваш вопрос, еще раз повторю: с "закладкой" у меня сейчас туго.

Хотя, вспоминая некоторые моменты жизни,
до того все доходило, до невыносимости жить так как раньше.
(кризис в душе на грани жить или не жить)

И я разозлившись сам на себя говорил:
"Все, шандец! Начну сегодня и пока не дойду до поставленной цели, не остановлюсь!"
....Пусть хоть кровь из ушей льется, а наушнки из ушей с аудио-курсом я не вытащу.
....Пусть что угодно будет, а больше ни рюмки, ни глотка, ни пригубления.
....Наплевать что я никакой, а в спорзал я буду ходить, абонемент купил, и похеру все!
хоть педальки, буду крутить, а ходить буду регулярно.

Ну и т.д.
Алиев говорит про подобное, что это "закладка" на пике напряжения (психического)
Доктор Молц ("Психокибернетика"),
говорит что гнев нам дан - его природное назначение - для достижения цели.

В общем, я пока нащупываю.
Иногда и простейшие методы действуют как триггер.
Просто чей-то пример, причем, криворукий.

Из жизни:
Нам в медучилище (мое первое образование) долго и обстоятельно объясняли как делать внутривенный укол.
- Все понятно?
- Ну да... теоретически.
- Кто готов сделать?
Все жмутся к стенке. Никто не готов.

Вдруг кто-то догадался спросить
"А вы нам покажите сами сначала, мы посмотрим"

"Хорошо", - говорит преподаватель.
Мы ждем, как сейчас она будет соблюдать все эти 100500 правил.
Она сделала...
И тут Гришка (сейчас военный врач) - он был понаглее... говорит:
"Не, ну так-то и я смогу!" (типа все правила нарушены, все абы как!)
- Ну сделай.
Он делает. Удачно.
И под девизом "Так-то и я смогу" делает Денис, потом я, потом еще 20 человек!

Своего рода тоже закладка,
Некий тяжеленный громоздкой "Рояль" теории и страхов был снят.
А вместо него - все оказывается просто, так-то и я смогу (и даже мой кот),
наступило освобождение и дело пошло.

Что-то у меня сейчас сработает.
Мешают отвлекающие факторы (судебные иски по бытовым хозяйственным делам)
Кажется, кабы не они, то я бы уже давно ожил и воспарил к своей цели.

Но думаю, что скоро.
Ждать уже нету сил.
Не идет на вдохвновении, пойдет на озлоблении! :)

"Гнев, дан нам для достижения цели" (д-р М. Молц)

Депрессия - серьезный клинический диагноз насколько мне известно. Может не нужно его себе ставить без соотв квалификации? А если всё-таки подозреваете ее то лучше к специалисту наверное. И не по методу ключ. Но это мое скромное имхо

 

[iMaster]

Депрессия - серьезный клинический диагноз насколько мне известно

Ну, я не в медицинском смысле.
Назовем это унынием и упадком духа.

А на счет депрессии, как медицинского диагноза - не дай Бог.

У моего дяди была медицински диагностированная депрессия.
"Маниакальная депрессия".

Инвалидность по этому делу у него была официальная.
Он и в психушке лежал, и голодом лечился у проф. Николаева, и всякие транквилизаторы с пр. таблетками горстями жрал.
И попыток самоубийства у него было несколько.
В общем, жил человек и страдал от невыносимости жизни.

И вот он как-то, лежа в больнице, разговорился с таким же страдальцем о Боге.
Есть Бог или нет? Веришь ли ты в Него или нет?
Ну и как-то пришел к выводу, что Бог все-таки есть.
Дело было в начале 90х.

Приехал он к нам в гости. Я уже тогда в церковь* ходил.
И вот он меня о чем-то спрашивал. Я ему как мог отвечал.
А потом говорю: "А давай в одну церковь съездим.
Там есть старый опытный священник, о. Василий, я его знаю."
Ну, поехали. Что еще делать.

( *храмы тогда только-только стали открывать, их было очень мало.
В нашем районе Московской области была открыта только одна маленькая,
прикладбищенская церковь на окраине города.
А тот храм, куда мы поехали, то ли не закрывался никогда, то ли был открыт
во время Великой Отечественной - в далеком селе.)

Приехали он поговорил с о. Василием,
тот был болен онкологией и доживал свои последние год-два.
(говорили, что от радара там расположенного, но кто знает),

О. Василий сказал, что сам немощен, отчитывать не может.
Побеседовал с ним, а потом предложил исповедаться.
Дядька мой согласился.

Потом о. Василий повесил на него мешочек со св. мощами
и отслужил короткий молебен.
Покадил вокруг него, и сказал:
"Остальное всё давай предоставим Богу"

Вышли мы из церкви.
Я спрашиваю: "Ну и как? Как самочувствие?"
Тот пожал плечами, усмехнулся и сказал: "Не знаю. Ну, вроде как полегче стало".
Но я видел по его глазам, что он разочарован.

Ничего не произошло. Да и от чего? Просто разговоры...
Которых в его жизни было уже предостаточно.
Ну, иконы вокруг, разговор под названием "исповедь", мешочек на шее, кадило с дымом...
То и дело звучит: "Господи, Боже наш..". Вот и все.
Ничего особо не произошло. Ничего не изменилось.

В общем, он был разочарован или точнее сказать, это был проходной день в его жизни.
Погостил он у нас несколько дней, да и уехал к себе в деревню, в другую область.
Жить, доживать. А жить ему не хотелось*.
_______
*это волнами находит. Во время пребывания у нас он был вполне себе обычный,
просто погруженный в себя человек, но вполне коммуникабельный.
_______

И вот через несколько месяцев, бабушка пишет моей матери письмо:

"Витька совсем изменился. Раньше по ночам не мог уснуть. Работать не мог.
Теперь каждый вечер запирается в комнате и просит не беспокоить.
Становится на колени и перед иконами Богу молится.
Раньше не молился никогда и не верил. Насмехался только.
И шутки всякие отпускал по этому поводу.
А тут видишь как...
Молится и очень дорожит этим.
Лучше не поест после работы, но без молитвы день не проведет.

Теперь спит по ночам. Просыпается рано утром.
Таблеток не употребляет, алкоголь не пьет.
Устроился в колхозе сварщиком и пашет в 2 смены до позднего вечера.

Написал своей бывшей жене письмо. Она, видимо, приедет.
Снова семья будет. Дай-то Бог".

Так все и вышло. Стали они жить поживать, как говорится.
И никакой депрессии у него больше не было.
_____________

Церкви ни в их деревне, ни в округе на 100 верст не было.
Никто его ничему не учил.
Разве что, о. Василий ему что посоветовал, да от других людей что-то услышал.
И пока был у нас, он купил молитвослов и 3 недорогих иконы формата А5.

Напомню, это был ~1991 год.
Простой деревенский сварщик (бывший моряк).
Никакого духовного окружения. Только-только к вере пришел.

И вот, пример того, как благодать Божия касается сердца человека.
И исцеляет его.

Ну а чем его жизнь окончилась через довольно много лет - это уже другой сказ.
Я и так рассказал много лишнего и личного.
Наверное, не нужно было.
Но...
"Нам не дано предугадать как слово наше отзовется" (Ф. Тютчев)
Вдруг кому-то полезно будет.

 

[Nickita22]

Поэтому, без других книг, не обойтись.
Знания из разных источников переплетаются.
Как и в любом другом деле.

Согласен! Я нахожу параллели с TR Арсена Маркаряна и другими наблюдениями из жизни.

А так спасибо вам за переписку, тот случай когда много букаф это круто) Однозначно изучу метод ключ. И мне тоже автор не приглянулся, вроде что-то хорошее, но отталкивал внешне.

Желаю вам душевного спокойствия. И касаемо дизайна мне нравится FormFactor Артура Кузьмина. Посмотрите может понравиться, правда покупать нужно будет +обучение год идет 0-0. Но дизайн, как и IT сложная сфера. Главное делать дизайн не ради дизайна, а тот который будет удобен пользователю

 

[Nickita22]

Он и в психушке лежал, и голодом лечился у проф. Николаева, и всякие транквилизаторы с пр. таблетками горстями жрал.

Расскажите как лечебное голодание ему помогло? Я не пробовал метод Николаева, но думаю улучшение у них идет, за счет очищения организма + нужно не тупо лежать а двигаться много. В псих.больницах на таблетках людей держат, гулять нельзя.

Вот вы описывали пример с карандашом, что если человек убежден что не может поднять его то психика не позволит поднять с пола. Точно также у псих.больных, они будто лишены воли и не могут выбраться из своего недуга, но при этом зачастую очень гордые. Видимо это их поддерживает и они цепляются за это

 

[Nickita22]

Я уже говорил, главное для меня было избавиться от стресса.
Это сработало.
Потом наступила депрессия - с этим было уже хуже.
Я не очень понимал что делать.

Вы православный христианин? Если да, то причащаясь бывает ощущение такой вечности, спокойствия и отсутствия смерти от приближения к Христу. Я думаю метод Ключа на это похоже :)

 

[Nickita22]

Вдруг кому-то полезно будет.

Спасибо. У меня сложный период в жизни, молиться конечно полезно, но я взял принцип личной ответственности Маркаряна (с арм.буквально пророк хаха). И верю что жизнь меняется ТОЛЬКО от моих действий и убеждений. Ну и потихоньку меняю свою жизнь, только в этом году избавился от заикания было с 14-22 лет.

Мне хочется верить, что буду зарабатывать 2-3т.$, решу свои материальные проблемы и все теперь точно к Богу. А тут еще такое, что когда только приходишь ты неофит и все воспринимается ярко. И под действием благодати, такого обезболивающего тебе хорошо. Но ощущение проходит и нужно уже самому прилагать усилия к спасению. Что не очень хочется.

А тут оказывается давным-давно было чудо с вашим родственником, где вера и надежда спасла человека. Это меня очень мотивирует, буду помнить об этом примере.

 

[Nickita22]

Ну

Товарищ) А я золото нашел, не говорю что метод Алиева не очень но есть еще эффективнее :)

Ютубе мне подкинул канал «Мышечные блоки и зажимы Александр Российский». Он рассказывает революционный подход который эффективнее психологии и психиатрии. Начнем с первого, психология пытается тебя проработать через слово работая ТОЛЬКО с головой, забывая о теле. С психиатрией также, только тебе дают препараты и человек подсаживается а первопричину решить не могут.

Если кратко объяснять что с нами не так, то у всех с детства и юношества образуются мышечные зажимы. Из-за определенных ситуаций они образовались в теле и блокируют нормальную работу его. Например, человек неуверен в себе или тревожен не потому что он такой сам по себе, а из-за зажимов. Если их снять, то тревоги и все хроническое уйдет. А сам Зажим даже меняет мышцы и поэтому блокирует нормальную работу нервной системы. Сами зажимы воздействуют на фасцию (кокон), некую пленку поверх мышц из-за чего стягивают все. Я долго бился почему не могу набрать вес и не быть дрищом, а проблема была в этом.

Когда я снял зажимы, то освободилось много спящей энергии, я стал более уверенным, меньше тревог и стрессов. Окончательно победил заикание :))) Еще круто что осанка подтянулась, дело оказывается не в мышцах.

Этим методом вы сможете качественно изменить свою жизнь и помочь другим .

P.s. Желаю вам счастья и здоровья

 

[iMaster]

Мышечные блоки и зажимы Александр Российский

Благодарю за рекомендацию.
Немного посмотрел (потом продолжу) и как-то уже не согласен.

Человек такое многоранное существо... что его трудно описать одной концепцией.
Тем более с точки зрения "телесных зажимов"
Одно дело когда ты с детства чувствовал какую-то ущербность
и не мог понять почему так, почему это с тобой происходит.

Другое дело, когда ты уже (даже неоднократно) уже избавился от всех бед и проблем
И самое главно - пережил ТРИУМФ!
Ты уже чувтствовал, как твой мозг стал мозгом гения (или типа того)
Он работал так, что ты сам дивился откуда взялись такие способности и таланты.

У тебя (у меня) снова появился бизнес, и в этот раз всё пошло как надо.
Он развился, пошли и хорошие доходы и серьезные покупки (квартира, машина), перспективы...
Все это длилось 7-10 лет (т.е. явно больше начальных 1-2-3 лет)
А потом Хренакс! И всему настал кирдык. Оглушительный.

Можно сказать: "И вот тут-то у тебя появились зажимы!"
Можно. Может быть это тоже было.
Только состяния были разные - из одного претекало в другое.

"Стресс" - со стрессом справился.
Потом...
"Депрессия"
Случайно обнаружил, что я в глубокой депрессии, пройдя тест Дэвида Бёрнса.
Но вроде и с этим как-то справился.

Сейчас я не знаю в каком я состоянии.
У меня нет страха, нет уныния, нет явного упаднического состояния.

Есть что-то другое - я постоянно мечтаю...
И пишу (ну, вот как здесь), обсуждаю, спорю с кем-то.
Доказываю. Обосновываю. А читатель может быть только один (личная переписка)
ну или несколько десятков, пусть сотен. Прочли по диагонали и забыли.
По сути - пустая трата времени с моей стороны.

Зажимов нет, занимаюсь, йогой (ладно, пусть будет просто "растяжка")
Немножко бегаю, чуток турников и брусьев.
Никаких зажимов нигде я не чувствую.
Казалось бы, я здоров. Всё в норме, так ведь?

Но нет. Мне больше НИЧЕГО не хочется делать,
кроме как смотреть ролики на ЮТ и о чём-то МЕЧТАТЬ (причем, безрадостно)
Я буквально живу в каком-то выдуманном мире.
При этом, не сплю по ночам

А я не в том возрасте, когда живут мечтами.
Мне уже гораздо больше лет, чем многим (или всем) из вас.
И тем не менее - какая-то мечтательность и бессонница.

Благо было бы если б я был писателем или художником,
и мечты помогали бы, с помощью творчества, воплощать идеи из мира фантазий в реальность.

Но нет. И тут мимо.
Я немного рисую, но без интереса.
Я пишу, много, с БОЛЬШИМ интересом...
Но в основном, чтобы кому-то что-то доказать или переспорить.
Т.е. "выхлоп" или КПД - 0% - НОЛЬ!

Думаю, что и мечтательность и бесконечные видео-ролики и неуёмная спорливость в письме -
это тоже проявление депрессии или какого-то иного состояния.

Я сейчас увлёкся темой Самогипноза.
Вот как-то по разным книгам меня это зацепило, убедило.
(хотя и книги читать не хочется - так... лишь несколько и не до конца).

Я даже кино не смотрю.
В один из прошлых кризисов меня спасали сериалы на английском.
Я смотрел их и смотрел - по многу часов в день - месяцами и годами.
Ну, английский подтянул - это было полезно, в ту унылую пору, когда в жизни, казалось, всё рухнуло.

А теперь мне неинтересно никакое кино.
Даже, начав смотреть сериал... я терял интерес в середине.
Фильм... до конца досмотреть часто не было желания.
В итоге, я забил на всё это.

Теперь о положительном:
Нашёл пару хороших авторов по Самогипнозу - сейчас вникаю в суть.

Самое главное я уже понял (до этого не знал)
1) Гипноз или Самогипноз отличаются от медитации и релаксации тем,
что надо сделать нужную вам "закладку" в подсознание.

2) Для этого надо грамотно обойти внутреннего стража - Критическое мышление.
Оно дано нам на благо - чтобы в голове мусора не было,
ограничивающих и диструктивных доминант.
(типа: ты тупой, тебе не дано, слишком поздно, жизнь кончилась)

Но если там что-то там поселилось... (в подсознании или сознании - термины разнятся),
то оно же и мешает убрать плохое и произвести замену.

Тема с Алиевым мне изрядно надоела...
Хотя я и чувствую, что полученные знания,
теперь пригождаются на новом витке познания себя и темы саморегуляции.

Так вот, Алиев как-то сказал хорошую фразу:
Чтобы с вами не происходило в прошлом - не надо в этом копаться.
Ибо всей жизни не хватит, чтобы выявить и типа "проработать" все эти блоки, искажения, ограничения.
Это на руку только психологам, с их оплатой за час, за курс...

Гораздо быстрее и эффективнее - просто сбросить всё на "нейтралку", на "ноль"
и переключить рычаг "в коробке передач" своей жизни на Желаемое вами.

И я с ним согласен.
Нафиг всю эту помойку жизни разгребать.

Так что, мне сейчас кажется, я на правильном пути.
Ибо чувствую изменения.

Методом "Ключ" я научился "сбрасывать на нейтралку" - тут спору нет.
Но дальше этого дело у меня не пошло.
Как "переключиться" я так особо и не понял.
Точнее, их объяснения меня не зацепили и не убедили.

А вот другие люди могут и объяснить получше - просто и ясно -
и дать свой метод, тоже очень простой -
как делать правильную закладку в подсознание.

Над этим сейчас и работаю.
И всем рекомендую слушать не шарлатанов... (коих сейчас развелось - как поганок),
а врачей - психотерапевтов, физиологов, клинических психологов (реальных)
И вообще людей науки - известных в своей научной области.

Всем желаю избавиться от всех болезненных проявлений.
В том числе от мусора в голове и психике.
И обрести здоровье, энергию и радость в жизни.

И получать конкретные результаты в своём избранном деле (профессия, хобби)
Ибо только так вы сможете понять, обрели ли вы здоровье.

Ибо просто "радость" и хорошее настроение, как и моя мечтательность -
может оказаться очередной пустышкой - "Прекраснодушие".
См. выше про многогранность человеческой психики и личности.
Чего там только нет. И сколько там всего... - легко запутаться.

А вот конкретные результаты в избранном деле.
И удовлетворение от процесса и результата работы - самые надёжные показатели.
На мой взгляд.

Всё больше не пишу! :)
И зачем я только влез в эту переписку... Ох!

P. S. А еще Алиев сказал, что воображение, впечатлительность, мнительность -
это и ДАР и Проклятие.
Проклятие, когда оно владеет тобою, а ты ничего не можешь с этим поделать.
И это ДАР - когда ты научаешься с этим работать.
Оказывается, это твой талант. С его помощью ты избавишься от плохого.
переключишься на хорошее, достигнешь того, чего раньше не мог.

И я думаю, что это не его открытие, это все почувствуют,
когда научатся грамотно и эффективно работать со своей психикой.

"Тот, кто нам мешал - тот нам и поможет!"
(к/ф "Кавказская пленница)

 

[Nickita22]

Благодарю за рекомендацию.
Немного посмотрел (потом продолжу) и как-то уже не согласен.

К сожалению, вы немного не поняли

Я вам что-то рассказал и вы как взрослый с взрослым делитесь своим мнением. Будь вы моложе, проще бы поменялись и были бы готовы к новому.

А теперь подумайте: если это правда то ты просто снимаешь зажим и все поменяется)

Я могу свои фото приложить. Вы можете посмотреть отзывы и как сильно изменились люди.

Это же не вопрос, существует ли дед мороз :) или какой вам нравится цвет. Это вопрос результатов. Люди, как и автор снимали себе депрессии, страхи, понимали что им нравится, но вы хотите жить как жили.

Вы же не пробовали даже.

А вы играете в «нравится не нравится», это детское еще поведение. Проблема людей в том, что у них есть какой-то уже опыт из-за чего они не могут принять новое :( Пожалуйста, будьте разумнее не оценивайте с позиции своего опыта. Есть результат у меня, у других людей, берешь — делаешь и получаешь другую жизнь.

Ну не платите автору 1000 евро, ну купите на складчине или посмотрите на dmc.rip . Ну попробуйте, умоляю. Вы же не делали, ну какие же люди упертые

Если бы вы знали, как неэффективно все. Я решал все свои проблемы психологами, и чем угодно еще и нифига. А тут проработал живот и еще несколько областей и меня не узнать. От меня прошлого ничего не осталось

P.s. Все фото взяты из TG канала автора «Создатель Отзывы»

Спойлер: Много фото и скринов с отзывами

 

[iMaster]

А вы играете в «нравится не нравится»

Да нет, просто мысль пошла и я стал писать.
Надо было бы просто для себя где-то записать и похоронить.
Или здесь - написать и удалить.
Но жалко стало...
Хотя может и стоит удалить все свои посты в этой теме.
Ничего хорошего они не принесли.

Есть результат у меня, у других людей.
От меня прошлого ничего не осталось

И это прекрасно!
Искренне рад за вас.

А массаж живота и шеи - от самого основания черепа, где мышцы крепятся.
Плюс, уши, за ушами, всю волосистую часть головы (оч хорошо кровоток налаживает).
Я делал с самого начала.
С массажа и пары лёгких упражнений всё и началось.
Потом увидел их у Алиева - и подумал, что это зацепка.
Поучусь тому, что даёт он - хуже не будет.

Вчера думал: написать или не написать название книги.
Мы же тут о пользе нуждающимся говорим.
А не про обучение инфо-цыган и всяких "психологинь", которые ждут чего-то от Вселенной,
но "доят" - одни - своих учениц, а те в свою очередь - своих мужчин.

В общем, рекомендую 2 вещи:

1) Обучаться строго у мужчин.
С научным и творческим складом ума.

2) Книга.
Автор: Форбс Блэр - "Мгновенный самогипноз"

Рекомендую.
И больше в эту тему я не захожу и отвечать не буду,
Надоело ужасно.

Всем читающим желаю:
- душевного здоровья;
- найти тот метод, который помогает именно вам;
- результатов в своем избранном деле;
(см выше - индикатор эффективности)

И помните: Может быть всё не зря?
Многие открытия
(как лично для себя, так и научные)
рождались из попытки преодоления проблемы.
Иногда большой и опасной, иногда очень старой и мучительной.

Всем успеха и счастливой охоты!

И как сказал Господь наш Иисус Христос
Ищите и обрящете...
Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащемуся отворят.
(Евангелие от Матфея Гл. 7, стих 7–11)

 

[Nicknames]

И как сказал Господь наш Иисус Христос
Ищите и обрящете...
Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащемуся отворят.
(Евангелие от Матфея Гл. 7, стих 7–11)

Спасибо за рекомендации. Вы хороший собеседник

 

[Abernethy]

Обучаться строго у мужчин.

Искреннее фи