а вдруг сплагиатил у кого-то например
Что есть плагиат, а что есть референс... )
Вот расскажу вам историю, которая вам понравится.
"Ключевое дыхание" - представлять, что ты вдыхаешь и выдыхаешь теплый воздух...
Прямо чувствуешь, как в ноздри и в носоглотку входит теплый, прогретый воздух.
И особенно выходит, при выдохе проще это почувствовать.
Эффект поразительный. Это успокаивает нервную систему.
Человек засыпает.
Это есть в его
"Целебном ролике"
У некоторых снимаются спазымы.
Даже в неожиданных местах - в шее, например.
Был такой момент на вебинаре у одной женщины, которую вызвали для индивидуальной работы
это т.н. "двоечники". У которых ничего не получается.
Она жаловалась на что-то другое, плюс на спазмы в шейных мыщцах.
(при стрессе это часто бывает - типа, как у животных шерсть дыбом на загривке становится)
И вот пока он ей объяснял что нужно делать, для начала предложил подышать
"Ключевое дыхание" и пока послушать про остальное.
Вдруг она неожиданно говорит:
- Ой, отпустило!
- Что отпустило?
- В шее. Как будто тиски сжимали, а теперь - раз - и ушло.
Ну и там дальше пошел разговор, т.к. это была не основная проблема
Так вот. Откуда оно взялось это "Ключевое дыхание"?
(дыхание по методу "Ключ")
Истоки можно нарыть хоть в древнем Китае, хоть в Индии...
Но краткая история такая:
Зав кафедрой мед.института, где учился Хасай Алиев,
был одержим своей идеей - сделать прибор для помощи людям.
Для быстрого засыпания без таблеток, химии, всего вредного и неудобного.
Он каким-то образом пришел к этой идее - засыпания с помощью теплого воздуха.
Я даже читал в западной книге про американского фермера и его совет - спать с теплым воздухом
Он ссылался на то, что кошки и собаки утыкают свой нос в лапу или хвост или прислоняют его к телу,
свернувшись калачиком - и засыпают.
Так вот:
Тот научный руководитель, зав. кафедры смастерил маску.
Удобную, мягкую с каким-то датчиком.
Который клался на живот, кажется. И реагировал на вдох-выдох человека,
(образец еще не промышленный, не усовершенствованный, во многом кустарный)
И в момент вдоха, в маску поступал теплый воздух.
Человек им дышал и быстро засыпал.
Делались лабораторные опыты на добровольцах.
Что-то измерялось, фиксировалось.
В общем, тот человек был одержим своей идеей
и подходил к ней как можно тщательнее.
Потом даже удалось наладить коммерческий выпуск этих масок...
Но в начале 90-х все пошло прахом.
И сам автор умер, кажется, и производители решили избавиться от датчика,
как от "лишней" детали.
Просто выпускали маску на рот и нос (носо-губной отдел).
Которая уже эффекта не давала.
Хасай Алиев пришел к выводу,
(и в этом его авторства наверное нет, ибо видел подобное и у других)
...что представлять, визуализировать и прочувствовать какое-либо действие -
это почти то же самое, что и совершать это действие физически.
Мозг воспринимает это почти одинаково.
И вот так появилось его "Ключевое дыхание" - вдыхание теплого воздуха,
уже без физической маски на носу.
Это плагиат или маленькое ноу-хау?
Если послушать какую-нибудь
Марису Пир (Marisa Peer),
то в её методе RTT
наверное, вообще ничего нового. От слова совсем.
Но он эффективен. Она востребована.
Ее нанимают и приглашают богатые знаменитости.
Она дважды названа лучшим психологом Великобритании.
Вот кто монетизирует, так монетизирует.
Но самое главное, она помогает.
По сути - это гипноз и само-гипноз для личного пользования.
И да, по поводу маски для сна.
Там был физиологический эффект, но было и плацебо.
Хасай говорит, что часто замечал, как на людей действует волшебным образом
какой-то серьезный аппарат с проводами и датчиками.
Они отмечали улучшение самочувствия и т.д.
А потом выяснялось, что это просто какой-то коробок с проводами,
который никуда не подключен.
Поэтому, говорит, что лучше от аппаратов не зависеть,
лучше все это в мозгу своем воспроизводить.
И дешевле (бесплатно), и всегда под рукой, и без вредных / побочных эффектов.
П. С.
Кстати, врач (воен-мед академ) и публицист Алексей Водовозов (см. Youtube)
в одной из бесед у Гоблина рассказывал как устроился диагностом по радужке глаза
в одну из "клиник" (чуть ли не в метро) в 90-е годы.
Ему объяснили что и как делать, что с чем взаимосвязано,
как диагностировать с помощью чудо-прибора...
Однако ему стало любопытно и он аккуратно разобрал приборчик.
И увидел, что там внутри ничто между собой не соеденино.
Датчики от пациента - сами по себе... тупо в коробке заканчивались.
Провода, ведующие к монитору, тоже были сами по себе.
И "диагностика" велась на основании не пойми чего, что показывалось на мониторе.
Но велась.
В общем, это я еще к чему.
САМОРЕГУЛЯЦИЯ как и гипноз - очень любопытные темы.
Очень эффективные. Хотя и мало доказуемые.
А ряд разоблачений в области мед. техники и фармакологии,
говорит нам о том, что и там нас дурят.
С фармой еще и вред наносят.
Поэтому, почему бы бесплатно не потренироваться теми методами,
которые ДЕЙСТВУЮТ?
И чихать я хотел, является ли Хасай Алиев автором и ученым
или просто ловким плагиатором (и немножко дельцом).
Тем более, что он и не говорит "Я придумал"
Он говорит "Я заметил, что человек так делает.
Непроизвольно. Неосознанно. Спонтанно.
И просто поставил это на службу человеку,
путем сознательного воспроизведения этих действий."
Что в этом криминального?
Главное, что это ДЕЙСТВУЕТ.
============
*Может и не он заметил, а старшие товарищи-ученые,
с которыми он работал. Был эпизод, который он рассказыал:
Стоит человек и то ли ходит взад-вперед, то ли подпрыгивает, то ли хлопает себя по бокам.
Не помню уже. В общем, нервничает и совешает какие-то однообразные действия.
Что это?
"О, это он синхронизируется с текущей ситуацией", - сказал какой-то седой
академик или доктор наук. Сказал и забыл. А Хасай запомнил.
"Синхронизируется... Хм! Интересно."
Разве это плагиат? "Академик"-то не стал эту тему раскапывать и обосновывать.
А "Синхрогимнастика" появилась и стала служить людям.
============
(продолжение)
Я это ощутил на себе.
Хотя и далеко не так как он расписывал.
Но у всех разный организм и психика.
Я даже вспомнил похожие упражнения, которые мы делали для других целей.
Например вообразить себя пьяным.
Ну, помните фильм "Пьяный мастер" с Джеки Чаном?
Вот там в транс входишь очень быстро. И качественно.
У учишься падать и переворачиваться, и акробатику делать.
И появляется какая-то особая ориентация в пространстве.
Именно это я и воспроизводил (хотя и не только это).
Вспомнил молодость.
И психика успокаивается.
Даже выйти из этого состояния не сразу можешь.
Надо посидеть, "почувствовать после-действие", как говорит Хасай.
Прийти в себя.
Все там было. И гораздо мощнее.
Поэтому в методе Ключ, я это и использовал.
Как знакомый мне образ
Надо было тогда патентировать это изобретение.
Ничуть не хуже образа "Космонавт в невесомости" от Хасая Алиева ))
Кому-то подходит играть в своем воображении теннисной ракеткой со стеной.
Повторяя монотонные, но приятные действия.
Кому-то нравится играть на барабанах. Кому-то дирежировать.
Кому-то танцевать, бегать, ехать на лыхаж.
"Метод подбора, путем перебора"
Надо найти то, что тебя цепляет, ты делаешь и делаешь и не хочешь остановиться.
А в мозгу и теле (это важно!) ощущается некая приятность.
Сами движения должны быть как можно проще. Без сложности и усилий.
"Чем проще, тем лучше", - как он мне сказал.
И если что-то не работает....
то оказалось, что надо просто поделать это подольше.
Так физическое прыгание на скакалке, избавило меня когда-то от неприятной боли
в промежности (от длительного сидения).
Я сидеть не мог. Мучился. Потом делал растяжку и прыгал на скакалке.
Почему-то всплыло в мозгу, как подсказка, что это поможет.
И когда это через несколько лет это возобновилось, прыгать я уже не мог (колено)
А воображаемое прыгание - не давало никакого эффекта.
И когда я попросился с ним поговорить по скайпу, объяснил суть.
Он предложил попрыгать... А он посмотрит.
Прыгать даже без скакалки я тогда не мог (колено болело) поэтому я еще больше упростил -
имитировал прыжки, просто "пружиня" на ногах.
- Давай еще-еще попрыгай.
Прыгай, прыгай!
Кстати, ты не устал? (он не видел, что я не отрываю ног от пола)
- Нет.
- Ну, тогда прыгай.
В целом вышло, что время которое я с ним "пропрыгал"
раза в 4-5 превышало то, что я делал сам.
И в итоге это подействовало (я потом делал уже сам)
Что-то произошло в капилярах.
Микроциркуляция наладилась.
И боль ушла.
Не совсем, но состояние сильно облегчилось.
Не полноценная скакалка и даже не иммитация легкими прыжками,
а просто пружиня на ногах в коленках - с мысленным образом,
что я прыгаю как раньше - на скакалке.
Так что...
Мне как бы не на что жаловаться.
Может не так как совсем бы уж хотелось, но метод работает.
А это главное.
А кто там автор и в чем заслуга Хасая....
Ну, разве это так важно?
Разве врач обязан лечить только лично своим методом?
Разработанным и зарегистрированным как новое слово в науке?
Лишь бы работало.
Мне от стресса сильно помогло. Вкупе с массажем живота (от другого автора)
Помогло и от спазма в шее (но не до конца)
и от спазма - в несовсем приличном месте - тоже.
Ну, на что жаловаться?
Ни копейки я ему не заплатил.
Хотя и хотел какой-нибудь подарок прислать, в знак признательности )
6 лет с нами!
так редко можно встретить подобное мнение, только можно добавить, что и в публичном тоже
других по-моему вообще нет
