Долголетие [Вим Хоф] Вим Хоф Метод. 10-недельный видео-курс (2019)

[крымский гусь]

Автор: Вим Хоф
Название: Вим Хоф Метод. 10-недельный видео-курс (2019)

Вим Хоф Метод - это 10-недельный курс, состоящий из дыхательной гимнастики, физических упражнений (некоторые асаны йоги) и закаливания.

10-ти недельный видео курс представляет собой комплексную программу, которая разработана, чтобы помочь вам достичь глубокого понимания Вим Хоф метода. Через серию тщательно разработанных, последовательных видео, с добавлением сопровождающих книг и еженедельные электронных писем о ходе работы и поддержки, Вим постепенно проведет вас через все передовые методы дыхания и воздействия закаливания.
Дыхательные техники Вима Хофа не являются упражнениями на гипервентиляцию в чистом виде, скорее это напоминает некоторые пранаямы йоги. Физические упражнения нужны скорее для общего развития организма и ваших способностей контролировать себя, это не стоит воспринимать как занятия йогой или стретчингом.

3 недельный миникурс (оставшиеся занятия по подписке на сайте):

Подробнее:

Скачать:

 

[Nikfel]

1.Качество хорошее.
2.Надо начинать использовать - тогда будет результат.
3.Нет субтитров на русском языке, но это я устраню, т.к. по английским субтитрам можно перевести на русский.

Как только разберусь с переводом на русский язык - так и посмотрю по хорошему и начну применять. Можно попробовать субтитры перевести через программу.

При тренировке дыхания - получается эффект разогрева тела, а он происходит когда идёт задержка дыхания на выдохе и если при этом мышцы живота и груди напряжены. Современем думаю освою управление процессами в организме. Чем-то напоминает технику Туммо йога для обогрева тела.

 

[Mr_Smith]

Спасибо за материал!
Вим очень крут

 

[rusl0004]

Курс без русских сабов? Просто инет не очень... долго проверять. :)

 

[Prospektum]

Курс без русских сабов? Просто инет не очень... долго проверять. :)

Русских сабов нет, есть только текстовые документы с кратким описанием задания на каждую неделю

 

[VeryPoliteBear]

Уже несколько раз читал что где-то в ВК «лежит» курс с русскими сабами...
Друзья, кто нашёл, поделитесь ссылкой пожалуйста:)

 

[rusl0004]

Никак. Видимо, проклятие лежит на этом курсе. :)
Один написал сообщение на Рутрекере о том, что есть курс с русскими сабами у него.
Я ему месяц назад и неделю назад написал по сообщению, но ответа нет.
Причем он заходил и пару недель назад, и вчера. Но не отвечает. Не знаю почему. Есть желание - напишите ему сами.
Может у вас получится. Только мне потом отпишитесь, чтобы я тоже мог скачать этот курс. :)
Вот его профиль.
https://rutracker.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=3931464
Отправьте личное сообщение.

 

[VeryPoliteBear]

Никак. Видимо, проклятие лежит на этом курсе. :)
Один написал сообщение на Рутрекере о том, что есть курс с русскими сабами у него.
Я ему месяц назад и неделю назад написал по сообщению, но ответа нет.
Причем он заходил и пару недель назад, и вчера. Но не отвечает. Не знаю почему. Есть желание - напишите ему сами.
Может у вас получится. Только мне потом отпишитесь, чтобы я тоже мог скачать этот курс. :)
Вот его профиль.
https://rutracker.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=3931464
Отправьте личное сообщение.

Писал ему в личку уже недели две назад, молчит ?
Сам очень хочу этот курс)

 

[TohaSever]

Никак. Видимо, проклятие лежит на этом курсе. :)
Один написал сообщение на Рутрекере о том, что есть курс с русскими сабами у него.
Я ему месяц назад и неделю назад написал по сообщению, но ответа нет.
Причем он заходил и пару недель назад, и вчера. Но не отвечает. Не знаю почему. Есть желание - напишите ему сами.
Может у вас получится. Только мне потом отпишитесь, чтобы я тоже мог скачать этот курс. :)
Вот его профиль.
https://rutracker.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=3931464
Отправьте личное сообщение.

https://www.avito.ru/krasnodar/audio_i_video/vim_hof_10_nedelnyy_russkiy_videokurs_1903075962
нашел такого васю

 

[TohaSever]

https://www.avito.ru/krasnodar/audio_i_video/vim_hof_10_nedelnyy_russkiy_videokurs_1903075962
нашел такого васю

Писал ему в личку уже недели две назад, молчит ?
Сам очень хочу этот курс)

 

[Вероника Лотус]

Ребят субтитры еще не нашлись?(

 

[Mr.Nova]

Никак. Видимо, проклятие лежит на этом курсе. :)
Один написал сообщение на Рутрекере о том, что есть курс с русскими сабами у него.
Я ему месяц назад и неделю назад написал по сообщению, но ответа нет.
Причем он заходил и пару недель назад, и вчера. Но не отвечает. Не знаю почему. Есть желание - напишите ему сами.
Может у вас получится. Только мне потом отпишитесь, чтобы я тоже мог скачать этот курс. :)
Вот его профиль.
https://rutracker.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=3931464
Отправьте личное сообщение.

Быстрее инглиш выучить, чем курс с русскими сабами получить)
Но и так очень годно, благо инглиш знаю)

 

[rusl0004]

Быстрее инглиш выучить, чем курс с русскими сабами получить)
Но и так очень годно, благо инглиш знаю)

Тебе проще. Я на слух не знаю, чтобы бегло понимать.

 

[AlexVred]

Через сайт subtitlestranslator можно перевести все субтитры.

 

[svm042rus]

Ребят, привет!
Разобрался как сделать русскими субтитрами. Спасибо отдельное автору сообщения выше за сайт с переводом субтитров. В начале я взял переименовал текстовый файл в формат, который поддерживается на сайте. Потом уже все по инструкции делал и на выходе скачал готовые субтитры с русским. Все проверил - работает!

 

[Bidya78]

Ребят, привет!
Разобрался как сделать русскими субтитрами. Спасибо отдельное автору сообщения выше за сайт с переводом субтитров. В начале я взял переименовал текстовый файл в формат, который поддерживается на сайте. Потом уже все по инструкции делал и на выходе скачал готовые субтитры с русским. Все проверил - работает!

А сюда можно перезалить с русскими титрами? У меня тоже туго с английским(

 

[svm042rus]

А сюда можно перезалить с русскими титрами? У меня тоже туго с английским(

так на сайте всё очень всё просто делается и знаний английского не нужно + можно же гугл переводчик использовать)
А сюда у меня вряд ли получится что-то загрузить. В деревне интернет желает лучшего, тем более на отдачу. Вам будет проще самому разобраться, чем меня дождаться)) Но я постараюсь найти возможность это сделать со временем

 

[slava1350]

Качайте, титры в тхт легко переводятся яндекс транслэйт, или PotPlayer Субтитры->Перевод

 

[Werner60]

https://www.avito.ru/krasnodar/audio_i_video/vim_hof_10_nedelnyy_russkiy_videokurs_1903075962
нашел такого васю

Ты идиот?

 

[TohaSever]

Ты идиот?

Я нет ))) А вот ты походу что да )

 

[karnauskas]

с русскими сабами есть в телеграме группа "жизнь без волшебных таблеток", посмотрите в документах сообщества