Фитнес [Виктор Блуд] Статика / Вводный курс (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Виктор Блуд
Название: Статика / Вводный курс (2022)

Здарова камни, а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс, пожалуй наиболее подходящий для становления в такового. Всё потому при использовании статики ваши мышцы не становятся больше, они становятся крепче и прорисовываются ярче. Другими словами вы становитесь жёстким снаружи, а вместе с тем и в нутри, так-как занятие статикой требует большего количества мужества и морально-волевых качеств, так как вам в большом объёме приходится терпеть боль и дискомфорт.
Именно статика превратит тебя из сдобной маминой булочки в жёсткого сухаря ( так-как данный курс начальный, в камень он тебя не превратит, а в сухаря вполне)

12 тренировок с использованием лишь собственно веса и пространства не оставят равнодушным никого и позволит посмотреть на тренировочный процесс под другим углом.
Вас ожидает 4 тренировочные недели по 3 тренировки в неделю.

Подробнее:

Скачать:

 

[Омск]

Как на скорость влияют эти упражнения?

 

[sakitoru]

Никак, они же статические

 

[CBeTo4]

Че пацаны, для входа в тему статики и чтобы не навредить и научиться делать ее по уму - подходит тема?)

 

[SashaSash1n]

Я б сказал что это просто сделал он для продаж, не считаю курс адекватным

 

[Shkan]

Написано же, что это вводный курс. Для тех, у кого физ показатели не оч хороши, прям супер залетит. Последние тренировки тяжко даются.

 

[Butcher of Blaviken]

Как на скорость влияют эти упражнения?

Плохо, статика закрепощает мышцы, человек становится медленным

 

[PhenomR3d]

Плохо, статика закрепощает мышцы, человек становится медленным

ага - скажешь это Брюсу Ли

 

[Muskatt]

ага - скажешь это Брюсу Ли

скажет только если покопается в разделе Эзотерика, но мысль понятна

 

[crazyworm]

Плохо, статика закрепощает мышцы, человек становится медленным

Можете подробнее рассказать, откуда берется закрепощение мышц при статических упражнениях?