Брат Тук
Брат Тук
Редактор
1 год с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 10.005
- Репутация
- 14.633
Автор: Светлана Грин
Название: Здоровая спина (2023)
![[Светлана Грин] Здоровая спина (2023)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1219' height='711' viewBox%3D'0 0 1219 711'%2F%3E "[Светлана Грин] Здоровая спина (2023)")
Описание:
Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли
Что вас ждёт :
17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины
4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием
Поддержка, мотивация и ежедневная обратная связь от команды тренеров-экспертов Pilates Flow
Возможность отслеживать прогресс по неделям, а также видеть актуальное задание на сегодня
Рабочая тетрадь
Комбинация из утренних классов для мягкого пробуждения и основных комплексов для укрепления спины
Пилатес. ЛФК. Растяжка.
Методология курса, основанная на 3 техниках поможет сделать фундаментальный сдвиг в работе со спиной и устранить разрушающие последствия сидячего образа жизни.
Обретите хорошую осанку
Сутулость и плохую осанку можно исправить в любом возрасте с помощью комплексного подхода к движению, включающего в себя мобилизационные и укрепляющие упражнения для всей спины.
Попрощайтесь с головной болью и бессонницей
С помощью упражнений для шеи и верхней части спины вы избавитесь от головных болей и вернете качественный, полноценный сон в свою жизнь.
Будете легко засыпать и просыпаться отдохнувшими.
Укрепите мышечный корсет
Позвоночник — основа, которая влияет на наше самочувствие и качество жизни.
Укрепление мышечного корсета спины поможет повысить общий уровень энергии в теле и улучшить здоровье всего тела.
Подробнее:
Скачать:
Название: Здоровая спина (2023)
Описание:
Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли
Что вас ждёт :
17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины
4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием
Поддержка, мотивация и ежедневная обратная связь от команды тренеров-экспертов Pilates Flow
Возможность отслеживать прогресс по неделям, а также видеть актуальное задание на сегодня
Рабочая тетрадь
Комбинация из утренних классов для мягкого пробуждения и основных комплексов для укрепления спины
Пилатес. ЛФК. Растяжка.
Методология курса, основанная на 3 техниках поможет сделать фундаментальный сдвиг в работе со спиной и устранить разрушающие последствия сидячего образа жизни.
Обретите хорошую осанку
Сутулость и плохую осанку можно исправить в любом возрасте с помощью комплексного подхода к движению, включающего в себя мобилизационные и укрепляющие упражнения для всей спины.
Попрощайтесь с головной болью и бессонницей
С помощью упражнений для шеи и верхней части спины вы избавитесь от головных болей и вернете качественный, полноценный сон в свою жизнь.
Будете легко засыпать и просыпаться отдохнувшими.
Укрепите мышечный корсет
Позвоночник — основа, которая влияет на наше самочувствие и качество жизни.
Укрепление мышечного корсета спины поможет повысить общий уровень энергии в теле и улучшить здоровье всего тела.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
