Самооценка [Правое полушарие интроверта] Как полюбить себя - инструкция от психолога (2024)

[Дева Мэриан]

Автор: Правое полушарие интроверта
Название: Как полюбить себя - инструкция от психолога (2024)

Описание:

Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».

Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить внутреннего критика?(20 минут)
3. Сначала люблю себя, потом партнера (19 минут)

Любовь к своему телу
1. Как принять своё тело и внешность (29 минута)
2. Почему трудно заботиться о себе? (22 минута)
3. Ищем ресурс (21 минута)

Начни просмотр, если

• - Неуверенность мешает отстоять свои интересы
• - Прекратишь ставить себя и свой комфорт на последнее место
• - Ты не замечаешь свои сильные стороны
• - Переиграешь и уничтожишь голос внутреннего критика
• - Ты считаешь, что любят только идеальных
• - Перестанешь притягивать неподходящих партнеров как магнит

Саммари поможет:

• - Создать устойчивый фундамент для самооценки
• - Подружиться с весами, зеркалом и фотокамерой
• - Мыслить без шаблонов и нездоровых установок

Автор: Александра Малахова. Психолог, психолог-сексолог

Подробнее:

Скачать:

 

[Azure89]

Искренне не верю что можно дать самому себе яблоко которого даже у меня нет! Поэтому смотрю!


Пару видео глянул. Название кликбейтное, а вообще курс хороший

 

[Добряна]

Спасибо!

 

[Iliria]

спикер очень приятная, все по делу говорит, но довольно очевидные вещи: слушай себя, не критикуй себя, давай себе отдых, не позволяй другим указывать как тебе лучше и т.д. Но, что поможет конкретно вам не знает никто.

 

[Els i El]

Благодарю.