Психология [Поздеева Анна] Без диет (2022)

[Брат Тук]

Автор: Поздеева Анна
Название: Без диет (2022)

Описание:

Анна Поздеева - Я дипломированный нутрициолог, психолог по питанию, и автор системы "БЕЗ.ДИЕТ" - методики похудения без запретов в еде и подсчёта калорий.
Я несколько лет сидела на ПП и срывалась, занималась спортом и бросала, наседала на мороженое, чтобы поднять настроение, и боролась за идеальную фигуру.
И я нашла тот "ключик", чтобы быть стройной без постоянных ограничений в еде!
Узнай, как худеть на 4-7 кг/мес и вернуть свою идеальную форму
Без диет, тренировок и подсчета калорий

Курс точно для тебя, если:

• Годами не получается похудеть и вернуться в прежнюю форму
• Ходишь из марафона в марафон, но результата нет
• Срываешься с любой диеты
• Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
• Устала ограничивать себя в еде и думать о калориях

ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ВЕСОМ - НЕ В ТАРЕЛКЕ, А В ГОЛОВЕ!

Со мной ты:
✓ поменяешь отношения с едой,
✓ наладишь пищевое поведение,
✓ устранишь причины перееданий
✓ и наконец попрощаешься с лишними килограммами!

С моей методикой ученицы:
с лёгкостью скидывают до 5-8 кг уже в первый месяц
едят всё, что любят, оставаясь стройными
пришли в желаемую форму без мучений и срывов
наслаждаются своим отражением в зеркале

Смотри результаты учениц уже после первой недели

Подробнее:

Скачать:

 

[Garikkk]

Неплохой курс. Правильно, то что говорит - все проблемы от твоей головы. Надо мыслить иначе и тогда многое получится

 

[ЗнаюМогуИмею]

Блин, даже не поленюсь напечатать, хотя буду об этом жалеть... Трата времени сотрясая воздух, как говорится. Но может мои доводы кому - то будут полезны.

Начала с папки бонус и закончила на первом уроке...

Чувствуюется нехватка знаний, особенно в физиологии жиросжигания.
Не стала слушать, хотя для многих этой инфо возможно будет достаточно, чтобы получить свои первые результаты.
Цитата "в спорт зале, занимаясь на тренажёрах вы накачаете мышцы, а на велотренажёре запустите жиросжигание..."

Так может сказать полный делитант в этом вопросе, ещё и других учит с умным видом...
Чтобы Нарастить мышцы, Во-первых, нужно очень сильно постараться, даже мужики ходят в зал без результата годами, если не включают голову, обратиться к специалисту и без этих знаний даже фарм препараты не работают.. .что говорить о женщинах, Е моё

Процесс набора мышечной массы в 2раза сложнее, чем похудение, потому что надо есть в профицит и заниматься каждый раз с увеличением прогрессии нагрузки...
Похудение идёт гораздо быстрее и эффектнее для качества тела, при условии коррекции питания в сторону небольшого дефицита и баланса БЖУ на силовом тренинге. Все потому что включаются гормональные процессы, активируется такой гормон как гормон роста, запускающие в итоге и жиросжиние минимум на всю ночь, если правильно к этому вопросу подходить как в питании так и в режиме сна.
В отличии от кардио, когда первые 20минут тренинга это растраты гликогена(или на голодный желудок после ночи, чтобы всю треню шёл процесс) , остаток времени тренировки можно говорить о жиросжигание, тренировка закончилась, поели, все... Процесс остановился.
А ещё можно при неграмотном подходе в питании сжечь мышцы на кардио и замедлить обмен веществ, ухудшить качество тела и в конце концов остановить жиросжигание вообще.
Брина послушать надо, чтобы разобраться в жиросжигании и психологии заодно.
Но меня зацепило именно этот вопрос, для похудения тучным людям с ожирением надо в первую очередь разбираться с головой и питанием... И возможно в этом плане автор даёт полезную информацию...

 

[ЗнаюМогуИмею]

Спасибо -тоже согласна -все по делу .Но такая долгая и не ускорить, Слова паразиты могут испортить, что угодно эээ , аааа. Питание по аюрведе нисколько не противоречит питанию по китайской традиционной медицине.
Только китайские куры ( думаю и мясо) отличаются от наших безумных бройлеров , которых кормят неизвестно чем и которые с ума сходят в своих клетках. У меня тетка на птицефабрике работала и меня брала с собой - я помню (лет 6 было) , что куры гуляли по территории, а не сидели в клетках. Я про качество продуктов.

По поводу "не ускорить" чтобы можно было в укоренном воспроизведении слушать, надо ссылку открывать в браузере, а не в облаке. Когда нажимаете на ссылку подольше выходят варианты где открыть, я выбираю "открыть в новой вкладке" и тогда все ок, ускоряют и слушаю

 

[Веселая_Томара]

Глядя на фотки хочется сказать: "Нам бы ваши проблемы"

 

[Iskander]

Читаешь предложение автора и попахивает шарлатанством, особенно когда фото стройные девушки. Что им скидывать? Автор ведать хорошо гребет бабки! Всем кто хочет похудеть рекомендую книгу: Интуитивное питание автор: Светлана Бронникова