Фитнес [Оксана Килина] Всё тело. Практика (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Оксана Килина
Название: Всё тело. Практика (2020)

Описание:

Логическое продолжение интенсива «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».

В процессе обучение Вы узнаете:

- в какой последовательности построить тренировку
- на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
- как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
- какие самые эффективные упражнения выбрать

Вы научитесь:

- по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
- понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
- если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
- сможем видеть результат после каждой тренировки
- в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки

Для кого:

- для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
- для тренеров и специалистов, работающих с телом
- для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

Продолжительность 7 дней

Подробнее:

Скачать:

 

[derrydi]

супер

 

[belkamk]

Спасибо огромное!