Здоровье и спорт [Оксана Килина] Система коррекции фигуры. Верх тела (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Оксана Килина
Название: Система коррекции фигуры. Верх тела (2020)

"Система коррекции фигуры. Верх тела"
ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ

Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас

ДИАГНОСТИКА

Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и состояние тканей:
- визуальная диагностика
- двигательные тесты и тесты ММТ
- пальпаторная диагностика тканей


МФР РУКАМИ + ТЕСТЫ ММТ

Решайте сложные задачи, связанные с проблемами осанки, отеками, коррекцией фигуры с помощью уникальной методики:
- алгоритма работы МФР руками
- проверкой работы ММТ тестами

УПРАЖНЕНИЯ

После МФР постройте тренировку по результатам диагностики и запустите адаптацию организма
- снижение отеков мгновенно
- включение мышц в работу
- изменение осанки и фигуры с 1 тренировкиМя_СбаКа

ПРИГОТОВЬТЕСЬ, НА КУРСЕ БУДЕТ БЕСЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

3 ВИДА ДИАГНОСТИКИ КЛИЕНТОВ
- визуальная диагностика осанки и проблемных зон
- визуальная и пальпаторная диагностика тканей
- проведение и расшифровка функциональных тестов

ВИЗУАЛЬНАЯ И ПАЛЬПАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ТКАНЕЙ ВКЛЮЧАЕТ:
- определение вида отека (лимфатический / венозный)
- пальпация плотности тканей
- обзор проблемных зон
- теоретический материал о коррекции фигуры: виды и причины отечности, почему появляется целлюлит, дряблость и мышечные дисбалансы

ПРОВЕДЕНИЕ МАНУАЛЬНОГО МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ (ММТ)
- теория и обучение проведению мануального мышечного теста
- видеотесты

ОТРАБОТКА МФР
- теория метода, правила выполнения МФР руками
- последовательность отработки мышц при:

1) проблемной зоне «трицепсов»
2) отечности в области подмышек спереди и сзади
3) появлении «вдовьего горбика», холки на шее
4) проблемной зоне «боков и складок» на спине
5) отечности и напряжения в «предплечье»

- работа полностью с верхом тела: одновременно в коррекции фигуры и с болевым синдромом в грудном отделе, шее, плечевых суставах
- видео отработки мест прикреплений мышц и межмышечных перегородок

КОРРЕКЦИОННЫЕ И СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- алгоритм выполнения упражнений
- видео коррекционных упражнений с нюансами техники
- видео силовых упражнений с нюансами техники

Подробнее:

Скачать: