Массаж [Оксана Килина] Само МФР Руками (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Оксана Килина
Название: Само МФР Руками (2020)

Описание:

Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе

Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа

На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе

Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения

Подходит ли вам марафон?

• Вы хотите научиться самостоятельно снижать отечность в проблемных зонах: на спине, боках, трицепсах, убрать выпячивающийся живот, отеки на лице, холку, галифе, снизить дряблость кожи и проявления целлюлита
• Вы стараетесь, но остаются отеки, сложно накачать, например ягодичные мышцы, пресс, сделать точеное, красивое тело
• У вас или у ваших детей плечи завернуты вперед, сутулость и никак не получается выровнять осанку
• Вас и ваших близких беспокоят боли в шее, пояснице, между лопаток, крестце, в суставах
• Возможно у вас много сидячей работы, напряжена шея, ноет, хочется ее размять
• Вы не можете найти тренера, который помог бы вам
• Вы не можете найти массажиста, чтобы безопасно и эффективно помог вам
• У вас мало времени на себя и хотелось бы тратить не более 30 минут в день
• Если вы узнали себя и хотите себе помочь самостоятельно

Подробнее:

Скачать:

 

[AlexFeyst]

Спасибо огромное за данный курс.
Видео, аудио хорошего качества, с телефона заниматься одно удовольствие. Есть текстовые пояснения к каждому видео дню и упражнениям. Пояснения для чего и почему мы делаем так , а не по другому.
Курс структурированный от меньшей нагрузки к большей. Все очень понятно показано в видео, есть отдельный разбор более сложных упражнений.
Наконец то нашла очень результативные упражнения для улучшения общего тонуса тела.
Для себя недостатков не нашла. Скачала еще два курса Килиной на верх тела и ноги. Мне очень нравится.

 

[Krystall]

Спасибо большое за данный курс!

 

[lolala1]

Огромное спасибо!!

 

[turmalinmira85]

Благодарю!!!

 

[Полина71]

Благодарю за курс!

 

[tati_lu]

а где ссылка на сам курс?