Фитнес [Оксана Килина] PROжарка пресса (2024)

[Брат Тук]

Автор: Оксана Килина
Название: PROжарка пресса (2024)

Описание:

Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению
в 1 курсе тренировок!

Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс,
но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять!
Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок!

Разнообразные и эффективные тренировки с постепенным увеличением нагрузки
В курс входят 18 основных тренировок по 25 минут и 3 дополнительных комплекса
В курс входят 18 основных тренировок по 25 минут и 3 дополнительных комплекса

В подготовительном этапе мы работаем с акцентом на гибкость, развиваем
координацию, стабилизацию, наращиваем силу.
А в основном этапе смещаем акцент на силу, усложняя упражнения.
●⠀плоский живот
●⠀здоровая осанка
●⠀красивый рельеф
●⠀подвижность суставов
●⠀меньше болей
●⠀сильные мышцы

Вас тренирует: Оксана Килина
- эксперт работающих фитнес-методик и МФР руками
- специалист по коррекции осанки, фигуры и работе с болью

Подробнее:

Скачать:

 

[LadyUdacha]

Огромное спасибо! У Килиной сейчас очень интересные программы, причем, действенные) Вот бы ещё добавили Боровской новый курс "Ничего сложного")

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[WhiteBambr]

Тогда пора что-то менять! - пор менять меню в 99% случаев. а пресс качать когда его станет видно ))