Осанка [Иван Oвчаренко] Идеальная осанка за 31 день и на всю жизнь

[vitruv]

Автор: Иван Oвчаренко

Название: Идеальная осанка за 31 день и на всю жизнь

Описание:
Первая пошаговая система улучшения осанки по авторской методике Ивана Овчаренко.

Система рассчитана на 31 день, в течение которых вы будете ежедневно выполнять упражнения и практические задания на воспитание привычки к правильной осанке. Результат - идеальная осанка всего за месяц, улучшение общей физической формы и самочувствия, море новых знаний, а главное - удовольствие от процесса и результата!

Каждый день программы вы будете получать новый блок важной теории, которую сразу сможете применить на практике. Вот несколько тем из тех, которые затрагиваются в системе:

• Как правильно подобрать рабочие стул и стол
• Как правильная осанка влияет на восприятие людей
• Какие существуют методики улучшения осанки - их плюсы и минусы
• Как поднять 150 кг без опасности для позвоночника
• Почему сколиоз не страшен
• Как заставить себя соблюдать самодисциплину... С удовольствием.

Подробнее:

Скачать: