Самодисциплина [Ирина Ирис] Не курим с удовольствием

[vitruv]

Автор: Ирина Ирис

Название: Не курим с удовольствием

Описание:
Можно долго перебирать одну методику по борьбе с никотиновой зависимостью за другой, приходя к логическому умозаключению, что всё не то. Не действует, не работает. На поиск подходящей методики затрачиваются огромные деньги, нервы и главное — время.
С помощью мини-курса «Не курим с удовольствием!» вы узнаете:
- где прячется ваша мотивация и почему она так долго скрывалась от вас;
- что поможет вам вырваться из оков никотиновой зависимости;
- как обойти все психологические ловушки, чтобы не попасться вновь на крючок;
- в чём причина ваших неудач;
- как бороться со страхами и сомнениями;
- с чего начать, как принять решение бросить курить и выполнить его;
- как справиться с желанием закурить — избежать ломки;
- как получить удовольствие (а не испытывать страх!) от процесса избавления от никотиновой зависимости;
- и много другой полезной информации.
Подробнее:

Скачать: