Фитнес [Игорь Войтенко] Воин Спарты 2.0 (видео формат)

[Mihail228]

Автор: Игорь Войтенко
Название: Воин Спарты 2.0 (видео формат)

Описание:

- Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок;
- Инструкция, техника и советы по выполнению упражнения, теперь ВСЕ, В ВИДЕО ФОРМАТЕ;
- Подробное видео к каждому упражнению с техникой и советами, теперь не нужно догадываться и вчитываться в описание, каждый момент техники и выполнения и показываю и рассказываю в видео!
- Подробный План Питания с Видео-Рецептами в Зависимости от Твоей Цели;

С программой «Воин Спарты 2.0» ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ, поэтому просто выбирай соотвествующий план питания и начиная работать! В каждом приеме пищи тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!

Подробнее:

Скачать:

 

[MrFantastic]

годный курс очень годный нет воды все по сути

 

[weryis]

Отличная программа тренировок если у тебя нету железа и доступа в зал! Лично я тренил по ней, когда было туго с финансами и абонемент в зал я не мог купить. Прогресс был, причем очень заметный (Безусловно, от зала прогресс будет сильнее). + Также поддерживаю форму по войнам спарты в путешествиях, хороший набор упражнений.

 

[Alex_Goldman]

Доброй ночи, в папках "дни 3, 10, 17, 24 отдых" и "дни. 6 , 7, 13, 14, 20, 21, 27, 28 отдых" нет содержимого.

 

[Darkalkazar]

дни 3,10... папка пустая

 

[Mihail228]

Доброй ночи, в папках "дни 3, 10, 17, 24 отдых" и "дни. 6 , 7, 13, 14, 20, 21, 27, 28 отдых" нет содержимого.

Потому что написанно "Отдых"

 

[Mihail228]

дни 3,10... папка пустая

Это календарь, ты должен делать все по цифрам, по последовательности. Там где написано "Отдых" в тот день тебе надо просто отдохнуть.

 

[magnus511]

Спасибо, добрый человек. Курс отличный!

 

[Modnedrot]

Спасибо, добрый человек. Курс отличный!

курс этот плох
а плох он тем что не индивидуален и создан для школоты которая съест все
лучше взять тренера и абонемент в зал

 

[Mihail228]

курс этот плох
а плох он тем что не индивидуален и создан для школоты которая съест все
лучше взять тренера и абонемент в зал

Чел, абонемент стоит денег... А этот курс я сливаю "Бесплатно" как и все здесь.

 

[bizzqu1t]

Такое себе , ничего нового , некоторые упражнения бесполезные , по подобных тренировках вся информация лежит на ютубе , причем с качеством намного выше , с видео о разминке я посмеялся от души.

 

[Rektov]

- Подробный План Питания с Видео-Рецептами в Зависимости от Твоей Цели;

Не нашел этого пункта

 

[Васо222]

Надо посмотреть. На ютубе он не плохо обучает. В весе кто нибудь прибавил? Имею ввиду здоровый вес.

 

[Els i El]

Благодарю.