Копостник
Копостник
Редактор
4 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 26/08/2019
- Сообщения
- 816
- Репутация
- 725
Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)
![[FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1126' height='631' viewBox%3D'0 0 1126 631'%2F%3E "[FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)")
Описание:
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
Подробнее:
Скачать:
Название: Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)
Описание:
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 52 минуты
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, пилатес мяч, теннисный мяч
- Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
