Нутрициология [Евгения Меглинская] Как справиться с зависимостью от сладкого (2019)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Евгения Меглинская
Название: Как справиться с зависимостью от сладкого (2019)

На мастер-классе вы:

• узнаете всю правду "зависимости от сладкого"поработаете с механизмом еды "вне физиологоческого" голода
• найдете слабое место, где можно "хакунть" привычку
• выполните упражнение по взлому системы
• получите задание, для закрепления навыка

Подробнее:

Скачать:

 

[vcooler]

рабочая методика?

 

[Alohadar]

Благодарю!

 

[Stepashka31]

рабочая методика?

Да

 

[Мансуровна7777]

Для осознанных людей - этот курс находка!

 

[Веселая_Томара]

Спикер - грамотный психолог, которая сама имела растройства пищевого поведения (балерина в прошлом) и справилась с ними. Насыщенный полезной информацией вебинар на 2 часа, описаны рабочие и нерабочие методики работы с перееданием, даны упражнения и обозначены направления для дальнейших действий: куда смотреть и где копать...Здесь не только про сладкое, в принципе, про любую еду, которой вы переедаете, просто на примере сладкого.
Рекомендую к просмотру всем страдающим РПП.

Шервуду огромное спасибо за знакомство с интересными специалистами!

 

[Vitae]

Сердечно благодарю

 

[Muskatt]

1 часть - научные фвкты.
2 часть - сеанс одновременного психотерапевтического приема для всех участников вебинара с поиском истинной причины тяги к сладкому
Вывод. Ищите истинную причину, а не создавайте ограничения. Мягко говоря не новый унивесальный совет на все случаи жизни.

 

[Polessya]

Проходила полный курс Евгении чтобы вылечить РПП - просто супер. По окончании курса еще работала с психологом и уже 4 года в ремиссии. Но именно курс уже значительно помог. Еще блог Евгении и вот такие вебинары. Есть кстати у нее книга, но по книге думаю сложно будет новичкам перестроить свой ум, что нет еды плохой и хорошей, что не нужно еду отрабатывать, можно не бояться сладкого и не есть только пп еду.

 

[Els i El]

Благодарю.