Правильное питание [Елена Машкина] Десерты без вреда для фигуры (2023)

[Копостник]

Автор: Елена Машкина
Название: Десерты без вреда для фигуры (2023)

Описание:

Содержание:

Как сделать десерты без сахара такими же сладкими

Секрет, благодаря которому можно есть любое сладкое и не толстеть

1. Миндальный торт с малиной и ванилью
2. Шоколадный торт с вишней
3. Ягодный торт

1. Торт Панчо
2. Ягодно-творожный "Черная смородинка"

1) Ягодный чизкейк с черникой
2) Мята-смородина-лайм
3) Сливочно-клубничный чизкейк

1. Черничный десерт
2. Фруктово-ягодный трайфл
3. Чиа-десерт с манго
4. Нежный кофейный
5. Малиновое облачко
6. Молочная а-ля панна-котта
7. Шоколадная гранола в нежном твороге с бананом и клубникой
8. Йогуртовое суфле с клубникой

1. Морковный торт на сковороде
2. Тирамису
3. Птичье молоко
4. Брауни
5. Шоколадный торт на сковороде
6. Творожный зефир

1. Шоколадные конфеты за 5 минут
2. Маршмеллоу в кокосе
3. Рафаэлло
4. Баунти
5. ПП-козинаки

Что это за руководство?

Это подробное руководство по приготовлению низкокалорийных ПП-десертов

В нем есть:

Десятки рецептов десертов, тортов, пирожных, конфет, летних лимонадов

Секрет как есть сладкое и не толстеть

Пошаговое приготовление каждого рецепта

Точная калорийность каждого рецепта

Полный список ингредиентов с фото

Отдельный файл со ссылками на валдберрис на разные ингредиенты
Более 100 страниц

Подробнее:

Скачать:

 

[Lilay]

Спасибо!

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[svt24]

Спасибо за раздачу! Курс в виде одного пдф-файла на 108 стр., без каких-либо видео, все простенько, пошаговые фото с кратким описанием действий приготовления. "Отдельный файл со ссылками на валдберрис на разные ингредиенты" - нет, вдруг это кому-то будет важно)