Дева Мэриан

Редактор


- Регистрация
- 19/01/2021
- Сообщения
- 9.268
- Репутация
- 24.852
- 0
- #1
Автор: Елена Малова
Название: Йога в тебе (2019)
![[Елена Малова] Йога в тебе (2019) [Елена Малова] Йога в тебе (2019)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='774' height='369' viewBox%3D'0 0 774 369'%2F%3E)
Описание:
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет вспомнить как это быть "здесь и сейчас", побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию.
Каждая практика включает в себя все необходимые элементы:
В чем преимущество данной программы:
*занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, и при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Скачать:
Название: Йога в тебе (2019)
Описание:
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет вспомнить как это быть "здесь и сейчас", побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию.
Каждая практика включает в себя все необходимые элементы:
- дыхательные упражнения;
- физические упражнения (асаны);
- расслабление;
- медитации.
В чем преимущество данной программы:
- Разнообразие последовательностей поможет проработать все тело в комплексе, укрепить его и сделать гибким.
- Дыхательные упражнения помогут настроить связь с настоящим моментом, насытить тело кислородом, улучшить концентрацию.
- Расслабление, в конце каждой практики, станет своего рода терапией для беспокойного ума, и постоянно напряженного тела
- Медитации откроют забытое ощущение "возвращение домой, к себе".
*занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, и при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Скачать:
Для просмотра ссылок, Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь.