Брат Тук
Брат Тук

Брат Тук

Редактор
badge 1 год с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
10.190
Репутация
13.746
Автор: Андрей Ткаченко
Название: Антизима (2024)

[Андрей Ткаченко] Антизима (2024)


Описание:

Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания:
  • мы взбодрились, как положено весной
  • повысили качество тела
  • улучшили подвижность
  • зарядились энергией
Программа "Антизима" работает на двух уровнях.

Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к нагрузкам.

Второй уровень работы программы — воздействие на клеточные механизмы, стимул митохондрий и улучшение их функционирования, что приводит к увеличению энергетических резервов и улучшению общего состояния.

Это возможно благодаря сочетанию различных подходов к движению и дыханию в опоре на современные исследования.

Что вы получите?
Главное: при регулярных занятиях вы точно почувствуете результат — укрепление мышц, мобильность, легкость тела и дыхания, бодрость, концентрацию.
А ещё это...
  • 9 онлайн-уроков выстроенных по принципу плавного усложнения
  • Разнообразные варианты зарядки. Каждое занятие — отличный микс движения и дыхания
  • Удобный формат. Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30-40 минут
  • Тренировки в уникальном стиле. Сочетание статики, стато-динамики, различных ритмов и задержек дыхания

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
749
Marista
Marista
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
560
nimini
nimini
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
520
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
517
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
630
Els i El

Похожие темы

Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
1K
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Ответы
1
Просмотры
2K
Els i El
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
899
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
4
Просмотры
1K
Выдуманный Персонаж
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
2K
Innusichka
Innusichka
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
1
Просмотры
3K
Ровена
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
978
Малыш Джон
Малыш Джон
Сверху Снизу