Фитнес [Дарья Мороз] Гибкость + Шпагат (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Дарья Мороз
Название: Гибкость + Шпагат (2021)

Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.

Хочу представить свой новый онлайн-курс — Гибкость + Шпагат — сбалансированный комплекс для тех, кто хочет повысить гибкость, улучшить осанку, подтянуть фигуру и чувствовать себя отлично каждый день!

Если ты:

• считаешь, что ты деревянная,
• много работаешь за компьютером или сидишь в офисе,
• испытываешь боли в спине,
• испытываешь проблемы со сном,
• не уверена в себе,
• постоянно сутулишься,
• ненавидишь спортзалы и никак не можешь приучить себя к спорту...
• то мой курс именно для тебя!

"Гибкость + Шпагаты" - это полноценный онлайн видео-курс, в котором я пошагово проведу вас по всем этапам и упражнениям эффективной и безопасной растяжки

Что вы получите на курсе:

• развитие общей гибкости тела,
• растяжка всех групп мышц,
• проработка отдельных мышечных групп, что даст вам избавление от усталости в конце рабочего дня или заряд энергии перед рабочим днем,
• растяжка продольного и поперечного шпагата,
• растяжка спины,
• повышение общей гибкости тела и выносливости организма.

На курсе вас ждут упражнения на продольный и поперечный шпагат, здоровую спину, восстановление и расслабление, растяжку с нуля.

Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

Что ты получишь в итоге

• Ты станешь более гибкой и пластичной и сможешь сесть на продольный и/или поперечный шпагат.
• Сбросишь лишние килограммы и сделаешь себе пляжную фигуру.
• Уровень твоей энергии повысится в разы уже после первой недели занятий.
• Укрепишь свою спину, избавишься от болей в спине и тазобедренных суставах.
• Избавишься от стресса и напряжения на работе и в жизни.
• Сделаешь крутые фоточки в шпагате для своего Инстаграма.
• Исполнишь свою давнюю мечту и докажешь себе и другим, что ты можешь!

Мужчинам нравятся гибкие девушки, утонченные, тонкие, грациозные, с прекрасной осанкой, с чувством стиля и уверенной походкой!

С помощью моего курса на гибкость и шпагаты ты станешь более женственной и пластичной, сексуальной и будешь притягивать внимание мужчин (а если у тебя уже есть мужчина, он начнет смотреть на тебя по-новому

Пакет: "Хочу результат"

Подробнее:

Скачать:

 

[vasili008it]

Скачала, буду делать. Но курс Дарьи Мороз Шпагат за 30 дней (2019) мне кажется лучше, там все-таки тренировки по растяжке на весь месяц и дополнительные тренировки для ягодиц.

 

[Zokotuha]

Думаю, курс лучше подходит тем, у кого есть спортивный опыт и хоть какая-то гибкость. Мало теории, сразу упражнения. Понять, правильно ли я делаю невозможно. Дарья показывает упражнение и начинает отсчет, нет времени понять, нужно мотать назад. Ставлю 3+
А для физ нагрузки по сравнению с курсом Секты - нулячий.

 

[vasili008it]

Скачала, буду делать. Но курс Дарьи Мороз Шпагат за 30 дней (2019) мне кажется лучше, там все-таки тренировки по растяжке на весь месяц и дополнительные тренировки для ягодиц.

 

[valeriavicious]

волшебный курс! Мне очень понравился! Соглашусь с комментарием, что для совсем новичков может быть сложновато в понимании упражнений, но в целом приноровиться легко! Уже на середине курса. Думаю он отлично вписался в мою систему тренировок и в целом можно даже не прекращать его делать)