Борьба со стрессом [Хасай Алиев] Техника снятия стресса. Пошаговый алгоритм (2023)

[Брат Тук]

Автор: Хасай Алиев
Название: Техника снятия стресса. Пошаговый алгоритм (2023)

Описание:

На этом вебинаре 18 ноября 20.00 мск вы получите:

ТЕОРИЮ:
Стресс это перенапряжение, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Это нарушение адаптации, выход за рамки констант гомеостаза. Независимо от причины стресс это внутренний конфликт между психическими и физиологическими процессами, сознанием и организмом.
Автоматический и управляемый механизм согласования психических и физиологических процессов.

ПРАКТИКУ:
1. Алгоритм использования индикатора нервно-психического напряжения «Градусник напряжения» (Шкала стресса) для оценки своего состояния.
2. Алгоритм использования индикатора нервно-психического напряжения «Градусник напряжения» (Шкала стресса) для управления своим состоянием.
3. Алгоритм и Схемотехника подбора индивидуальных приемов для нормализации нервно - психического напряжения, Артериального давления крови, купирования болевых ощущений, улучшения сна.
4. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики
+1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для восстановления сил, нормализации гормонального баланса.
5. Домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.

Подробнее:

Скачать:

 

[Poipio]

Если бы этот человек (Хасай) продавал на маркетплейсе обычное куриное яйцо - одно, единственное, - то сумел бы его выдать за минимум 1000 уникальных SKU))))