Психология [Владимир Макулов] Худеем с Нового Года (2025)

[Дева Мэриан]

Автор: Владимир Макулов
Название: Худеем с Нового Года (2025)

Описание:

Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.

Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя чувствовать.
Голод бывает адекватный, когда организм понимает, что его давно не кормили и показывает вам что пора есть. И неадекватный, когда вам хочется сладкого уже после еды или прошло 2 часа, а вы снова голодный.

Неадекватный (невротический) голод - это достижение цивилизации. Состоит он из привычек из детства и заедания невроза. Ведь привычка жрать сладкое и мучное это самый простой и вкусный способ получить калории и заглушить эмоциональные переживания.

Итого: все что вам мешает похудеть это неадекватный голод. За исключением всяких проблем с органикой и гормональных сбоев, но это я вообще не вижу смысла обсуждать, я не врач.
На эфире мы займемся проработкой неадекватного голода так, чтобы вы могли комфортно соблюдать диету которая больше вам подходит и похудеть с Нового Года.

Темы:

• Эволюционные основы пищевого поведения
• Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
• Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
• Медитация на проработку
• Вторичная выгода стройности
• Медитация на проработку
• Жир как защита
• Медитация на проработку

Что ещё вы получите?
Видеозапись трансляции для неограниченного перепросмотра без права распространения.

Подробнее:

Скачать:

 

[astoria]

Пустая трата времени.

 

[dimasty2]

Пустая трата времени.

лучше пожрать лишний раз

 

[kolqn]

один шпрЫц оземпика заменит 100 таких вебинаров

 

[dimasty2]

один шпрЫц оземпика заменит 100 таких вебинаров

ага, главное успеть вколоть прям сразу после сытного обеда, пока жир в бока не пошел))

автор видео конечно спорный персонаж в плане поведения, но сама методика вполне рациональная.