Кулинария [ulyanasazanovskaya] Гайд по питанию "Нормально Ешь - Нормально Будет" (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: ulyanasazanovskaya
Название: Гайд по питанию "Нормально Ешь - Нормально Будет" (2021)

Подробнее:

Скачать:

 

[371210]

Ребята, поделюсь своим мнением: судя по введению, у девушки были серьезные проблемы с головой (с психикой) и поэтому ее шатало от булимии к женскому бодибилдингу. когда она испортила себе окончательно здоровье, бросила спорт и просто стала есть нормально.
Если у вас поехала кукуха, то эта книга похудеть не поможет, надо разбираться с кукухой.
Книга состоит из всем известных банальных знаний о питании - ничего нового или интересного в теоретической части вы не найдете.
Автор везде ссылается на себя и везде "якает" (мой способ, мое правило), но эти знания .
...
К середине книга стала чуть более интересной. Все-таки, приятно иногда напоминать себе простые вещи о питании, да и вообще о жизни (о жизни в книге ничего нет, то моя лирика).
В конце книги сказано, что книга была написана за неделю, и это меня не удивило.
...
дочитала. мой вывод: обычная информация из головы любого качка из спортзала - белки, жиры, углеводы, сладкое, фастфуд. Короче, банальщина.

 

[Alohadar]

Спасибо?

 

[371210]

Ребята, поделюсь своим мнением: судя по введению, у девушки были серьезные проблемы с головой (с психикой) и поэтому ее шатало от булимии к женскому бодибилдингу. когда она испортила себе окончательно здоровье, бросила спорт и просто стала есть нормально.
Если у вас поехала кукуха, то эта книга похудеть не поможет, надо разбираться с кукухой.
Книга состоит из всем известных банальных знаний о питании - ничего нового или интересного в теоретической части вы не найдете.
Автор везде ссылается на себя и везде "якает" (мой способ, мое правило), но в книге нет ничего уникального или просто интересного.
...
К середине книга стала чуть более интересной. Все-таки, приятно иногда напоминать себе простые вещи о питании, да и вообще о жизни (о жизни в книге ничего нет, то моя лирика).
В конце книги сказано, что книга была написана за неделю, и это меня не удивило.
...
дочитала. мой вывод: обычная информация из головы любого качка из спортзала, даже сссрского - белки, жиры, углеводы, сладкое, фастфуд. Короче, банальщина.