Был тут где курс вроде, типа Расхломлятор или как-то так. Для курсокачателей-зависимых. Хорошая штука. Если коротко его пересказать (там какие-то лекции в mp3), то
Я нашёл свои заметки по этому курсу, а заодно и его название - он есть на шервуде:
https://s1.sharewood.co/threads/pav...razgresti-infozavaly-i-nachat-vnedrjat.84611/
--
Мои заметки:
1 день:
1. Определите или вспомните 3 главные цели в своей жизни
И как они проявляются в целях на этот год
2. Какие знания и умения вам понадобятся на текущий год
(почему эти цели пока не достигнуты?)
Найти бутылочное горлышко - основное на что бросить силы и внимание (автоматом помогает во всем остальном)
2 день:
Составить список материалов, из которых я получу эти знания и умения
Критерии выбора материалов:
1. Нравиться подача и восприятие материала
2. Материал дает информацию, как решить задачу
3. Жизненные ценности и позиция автора мне приятны
3 день:
1. Оценить отобранные материалы
2. Запланировать сколько нужно времени для освоения на каждый материал (просмотр и внедрение)
3. Сколько нужно времени на выполнение домашних заданий?
4 день:
Сколько времени в день я могу этому уделять?
Сколько при таком темпе уйдет времени на весь план? Уложиться в остаток года.
5 день:
Прописывать учебно-рабочий план на ближайший месяц
6 день:
1. Составить список каналов по которым ко мне поступают отвлекающие и раздражающие задачи и факторы
2. Почему я к ним привязан?
3. Продумать меры, чтобы отключить или хотя-бы ограничить эти каналы
7 день:
1. Просто начать свой учебно-рабочий план
2. сфокусировать на 21 день внимание на выполнении планов
5 лет с нами!
Награда за 1000 очков репутации
За 500 сообщений!
