Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 25/03/2020
- Сообщения
- 11.241
- Репутация
- 5.752
Автор: sveta_tuber
Название: Программа питания для набора массы (2021)
![[sveta_tuber] Программа питания для набора массы (2021)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='484' height='606' viewBox%3D'0 0 484 606'%2F%3E "[sveta_tuber] Программа питания для набора массы (2021)")
В программе будет расписано 7 дней питания.
Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время.
При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на аналогичный по белкам жирам и углеводам.
Подробнее:
Скачать:
Название: Программа питания для набора массы (2021)
В программе будет расписано 7 дней питания.
Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время.
При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на аналогичный по белкам жирам и углеводам.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
