Здоровье и спорт [Ольга Павлова] Холестерин, гормоны и здоровье (2024)

[Брат Тук]

Автор: Ольга Павлова
Название: Холестерин, гормоны и здоровье (2024)

Описание

Программа:

Часть 1. Зачем нашему организму нужен холестерин?

• Что такое холестерин?
• Откуда мы получаем холестерин?
• Почему растет холестерин?
• Главные роли холестерина для нашего здоровья: Холестерин и половые гормоны.
• Холестерин и адаптация организма в стрессе.
• Холестерин и желчные кислоты.
• Холестерин и клеточные мембраны.
• Холестерин, кожа & волосы.

Часть 2. Как правильно читать анализы? Как оценить риски? Как избежать инсультов и инфарктов?

• Как правильно расшифровать липидограмму?
• Как правильно расшифровать УЗИ?
• Как оценить риски инсультов и инфарктов?
• До каких значений снижать холестерин, чтобы избежать инсультов и инфарктов здоровому человеку, пациентам с диабетом, людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Часть 3. Как вкусно есть и снижать холестерин?

• Жиры, виды Жиров. Сколько есть Жиров.
• Какие жиры полезны для снижения холестерина.
• Белок и холестерин: какие белковые продукты помогут снизить холестерин.
• Углеводы и холестерин: как углеводный обмен влияет на уровень холестерина
• Как снизить холестерин с помощью клетчатки, какая клетчатка полезнее.
• Низкоуглеводное питание при снижении веса и холестерин:
• подводные камни и как их избежать.
• Как снизить холестерин диетой.

Часть 4. Препараты для снижения холестерина: когда нужны препараты? Какие препараты более безопасны?

• Когда нужны препараты для снижения холестерина?
• Плюсы и минусы статинов и фибратов. Самые частые побочные эффекты.
• Как корректируются дозы препаратов для снижения холестерина?
• Как снижаются дозы? Как отменяются препараты?
• Мягкие препараты для снижения холестерина — блокаторы липаз, особенности работы.

Часть 5. Щитовидная железа и холестерин: Как снижается холестерин при улучшении работы щитовидки.

• Какие анализы сдавать для оценки функции щитовидки.
• Как правильно расшифровать анализы.
• Кому достаточно БАДов для восстановления функции щитовидки, а кому нужны гормоны?

Часть 6. Желчеотток и холестерин: Как снизить холестерин с помощью улучшения желчеоттока?

• Почему желчеотток сильно влияет на уровень холестерина.
• Какие обследования нужно сдавать для оценки состояния желчевыводящих путей.
• Фитотерапия для улучшения желчеоттока.
• Мягкие натуральные и медикаментозные препараты для улучшения реологии желчи, которые помогут снизить холестерин.

Часть 7. Витамины и минералы, улучшающие состояние сосудов: как правильно расшифровать анализы и как подбирать дозы.

• Главные витамины и минералы для сосудов: витамины Д, А, С, фолиевая кислота, витамин В12, цинк, магний. Как расшифровать анализы и подобрать дозы?
• Омега-3, сосуды и холестерин: какая лучше, дозы, длительность приема.

Часть 8. Снижение веса, сахара крови и Холестерин: Какие препараты помогут снизить вес, сахар крови и холестерин?

• Разбор препаратов для лечения ожирения, которые помогут не только снизить вес, а еще и снизят холестерин.
• Разбор препаратов для лечения диабета, которые помогают снижать сахар крови и помогают быстрее снижать уровень холестерина.

Вы получите:

• запись мастер-класса
• учебное пособие

Подробнее:

Скачать: