Энергия [Синхронизация] Как исполнять свои желания: научный подход (2022)

[Малыш Джон]

Автор: Синхронизация
Название: Как исполнять свои желания: научный подход (2022)

Описание:

За 5 вебинаров ответим на главные вопросы о мечтах, желаниях, целях и разберёмся:

• Что мешает нам осознать свои истинные желания и начать действовать
• Как отличить собственные желания от навязанных извне
• Почему перфекционизм и достигаторство мешают реализовывать мечты
• Что делать, если окружающие не поддерживают наши стремления
• Как формулировать свои цели и желания

На курсе мы будем выполнять практики, которые помогут понять себя и свои желания. А кураторы будут проверять наши задания, поддерживать и давать советы

На пути к мечте много препятствий. На каждом занятии мы будем осваивать навыки, которые помогут их преодолеть и добиться желаемого

+

Авторство жизни, проактивность, баланс
Преодолеваем апатию

Разберёмся, почему представлять изменения в жизни как переход из точки А в точку Б — плохая стратегия. Выясним, почему у нас опускаются руки и кажется, что ничего не получится. Узнаем, что такое выученная беспомощность, как она нам мешает и можно ли с ней справиться.

Нужно ли ставить цели, если не хочется этого делать

Как найти силы, если кажется, что всё бессмысленно

+

Перфекционизм, долженствование, катастрофизация, страхи
Работаем с установками
Узнаем, как наши мысли влияют на поступки и эмоции. Разберёмся, какие препятствия мешают нам начать действовать и как их преодолеть. Обсудим, зачем нужно принятие и может ли оно помочь достигнуть желаемого.

+

Эмоции, желания, потребности
Определяем желания

Узнаем, как распознать свои истинные желания с помощью транзактного анализа. Разберёмся, почему иногда мы не делаем то, чего хотим, и делаем то, что нам не нравится. А ещё познакомимся с рефлексивными практиками, которые помогут определить настоящие желания.

+

Сила воли, критерии целей, смысл жизни
Ставим цели
Разберёмся, как выбор и мышление могут помочь воплотить мечты. Узнаем, почему сила воли не связана с принуждением, и разберёмся, с помощью каких техник её можно укрепить. Поймём, как переформулировать мечту в цель, и сделаем это.

+

Мотивация, границы, окружение
Идём к мечте
Выясним, почему наши мысли и страхи порой мешают идти к цели сильнее, чем внешние препятствия. А ещё поймём, что делать, если кончаются силы на пути к желаемому, и создадим надёжную систему самоподдержки.

Подробнее:

Скачать:

 

[Viktor Veskov]

Рекомендую. Курс даже лучше чем у Арестовича.

 

[zhrvla]

Рекомендую курс. Здесь и мотивацию для себя найти можно, и поставить цели по СМАРТ и кое-что понять про себя. Рекомендую еще вместе с этим курсом взять часть из курса Нетологии про цели, а именно - анализ цели и анализ своих действий

 

[Абдулла]

Рекомендую. Курс даже лучше чем у Арестовича.

заинтересовал

 

[Motola]

Мне понравился курс. Не смотрела на желания с точки зрения психологии, оказалось очень интересно и познавательно.
Есть практические задания в курсе.

 

[elen1855]

Очень хороший и интересный курс! Понравился.

 

[Johny Palmer]

Курс неплохой, только рыжую женщину очень тяжело слушать лично мне. Имеется претензия на поставленный голос, но при этом что ни слово, то ЭЭЭ БЭЭЭ, МММЭЭЭ.. Сложно воспринимать человека, когда он сильно коверкает свою натуральную речь, однако игнорирует банальную постобработку звука(экспрессивная подача заставляет или глохнуть через слово, когда ораторша начинает слишком громко говорить и махать руками, или прислушиваться, чтобы понять начало слова, это фиксится за 20 минут при такой длительности видеоролика) или не позаботился о записи на нормальный микрофон, предназначенный для Экспрессивной подачи материала. Будильники - отдельный прикол, человек не может включить будильник на ноуте и вставить наушник, чтобы его не слушала аудитория - очень профессионально.

 

[Achtung]

Рекомендую. Курс даже лучше чем у Арестовича.

После Арестовича всегда остается чувство легкой припудренности и неопределенности в действиях. Вроде бы интересно, но знаний не прибавилось )

 

[Els i El]

Благодарю.