Долголетие [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)

[Брат Тук]

Автор: Школа движения
Название: Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)

Описание

Наши ноги несут нас по жизни, но часто мы начинаем заботится о них, только тогда, когда появляются
боли, скованность и усталость. С возрастом эти проблемы становятся, более заметными, стопы
теряют подвижность, колени могут болеть, а походка не такая легкая, но сохранить здоровье ног и
стоп возможно, достаточно уделить им немного внимания и заботы

Почему стопы и ноги требуют заботы и особого внимания?

• Стопы-фундамент нашего тела. Они влияют на осанку, суставы, даже внутренние органы.
• Ослабленные стопы могут стать причиной боли в спине и суставах
• С возрастом ухудшается кровообращение. Это приводит к отекам, ощущению тяжести снижению подвижности.
• Напряжение в стопах отражается на всем организме. Мышцы становятся менее эластичными, появляется чувство скованности в движения становятся менее уверенными.

Метод Татьяны Сахарчук основан на осознанных движениях и щадящих упражнениях, подходящими для любого возраста.

В новом цикле «Anti Age комплекс: Стопы и ноги, предлагается мягкие но эффективные практики направленные на:

• Улучшение кровообращения и питание тканей
• Восстановление подвижности стоп и суставов
• Снятие напряжения и избавление от чувства тяжести в ногах
• Развитие осознанности движения для легкости и уверенности в походке
• Осознанные движения –ключ к здоровью

Методика включает простые, но действенные упражнения которые помогают почувствовать свое тело и восстановить его естественную подвижность. В отличие от интенсивных тренировок, осознанные движения помогают снять лишнее напряжение, улучшить координацию и вернуть ногам легкость.

Бонус: Мини-курс Здоровый Плоский Живот на 4 недели

Так же как всегда, большая бонусная программа от автора:

• урок Кинезиологический лимфодренаж
• урок Тейпирование шрамов и швов
• урок Убираем боль в плечах. Кожная складка
• урок Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• Первый этап восстановления здоровья
• Второй этап восстановления здоровья
• Третий этап восстановления здоровья
• Четвертый этап восстановления здоровья
• Пятый этап восстановления здоровья
• цикл Стоп Отёк
• Коррекция саркопении и блуждающего нерва
• Anti Age комплекс

С 03/03 по 31/03/25

Подробнее:

Скачать: