Брат Тук
Брат Тук
Редактор
1 год с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 8.255
- Репутация
- 12.618
Автор: Первая школа биохакинга
Название: Гайд Помощь при запорах (2024)
![[Первая школа биохакинга] Гайд Помощь при запорах (2024)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='415' height='168' viewBox%3D'0 0 415 168'%2F%3E "[Первая школа биохакинга] Гайд Помощь при запорах (2024)")
Описание:
В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые
сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и чаще. Это норма. Если реже — это запоры.
Здоровый стул важен для детоксикации и профилактики серьезных заболеваний, в том числе онкологии.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд Помощь при запорах (2024)
Описание:
В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые
сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и чаще. Это норма. Если реже — это запоры.
Здоровый стул важен для детоксикации и профилактики серьезных заболеваний, в том числе онкологии.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете
- Основная причина запоров. Чем они опасны?
- Профилактика запоров. Практические советы
- Питание для профилактики запоров
- Слабительные средства: айхерб и аптека
- Какие обследования пройти при хронических запорах
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
