Брат Тук
Брат Тук
Редактор
1 год с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 11.816
- Репутация
- 11.441
Последние темы автора:
- Скачать «React. Разработка сложных клиентских приложений»
- Скачать «Сахарный диабет - от диагностики до поиска комплексного подхода к коррекции»
- Скачать «Английский замок - от крепости к поместью - Замок Хораса Уолпола»
- Скачать «Английский замок - от крепости к поместью - Лидс. Замок на воде»
- Скачать «Ферментируем зеленую фасоль»
Автор: Мария Чайковская
Название: Программа Диафрагмального дыхания (2024)
![[Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='888' height='465' viewBox%3D'0 0 888 465'%2F%3E "[Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024)")
Описание
Кому важно научиться дышать диафрагмой? Всем!
Симптомами дисфункционального (нефизиологичного) дыхания могут быть:
Одышка
Неудовлетворенность вдохом, желание вдохнуть поглубже
Частая зевота
Тахикардия
Отрыжка воздухом после еды
Нестабильные цифры артериального давления и частоты пульса
Тяжесть, дискомфорт, «ком» в груди
После курса, при помощи Диафрагмального Дыхания, вы сможете:
Дисфункциональный тип дыхания - как игра на расстроенном инструменте.
Поэтому на всех наших курсах и программах присутствуют элементы подготовки к Диафрагмальному Дыханию.
Именно спазм и утомление диафрагмы известны нам как тяжесть в груди, ощущения кома, камня.
Ментальный компонент
Проработав диафрагму упражнениями и расслабив нервную систему Ваш организм перейдет на спонтанный диафрагмальный тип дыхания.Курс по Диафрагмальному Дыханию помогает оптимально «настроить инструмент» дыхания под нужды вашего организма.
Как построена программа
Программа состоит из лекционного и методического материалов, 7 упражнений с видеоинструкциями
Начало. Вы единовременно получаете все материалы программы в записи, и можете приступить к занятиям в любой день и удобное время
Программа. Для лучших результатов мы рекомендуем точно придерживаться программы курса. При желании можно увеличить время занятий
Доступ. Вы в любой момент сможете вернуться ко всем материалом.
Доступ не имеет временных ограничений
О авторе: Мария Чайковская
врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества
Старт 15 октября
Подробнее:
Скачать:
Название: Программа Диафрагмального дыхания (2024)
Описание
Кому важно научиться дышать диафрагмой? Всем!
Симптомами дисфункционального (нефизиологичного) дыхания могут быть:
Одышка
Неудовлетворенность вдохом, желание вдохнуть поглубже
Частая зевота
Тахикардия
Отрыжка воздухом после еды
Нестабильные цифры артериального давления и частоты пульса
Тяжесть, дискомфорт, «ком» в груди
После курса, при помощи Диафрагмального Дыхания, вы сможете:
- Увеличить тонус парасимпатического отдела нервной системы
- Нормализовать артериальное давление и частоту пульса
- Быстрее восстановиться после наркоза с искусственной вентиляции легких
- Уменьшить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
- Улучшить сон
- Уменьшить одышку любого происхождения (сердечную, легочную, дисфункциональное дыхание)
- Снизить уровень кортизола
- Повысить стрессоустойчивость
- Улучшить лимфодренаж от ног и органов брюшной полости
- Улучшить переносимость физических нагрузок
Дисфункциональный тип дыхания - как игра на расстроенном инструменте.
Поэтому на всех наших курсах и программах присутствуют элементы подготовки к Диафрагмальному Дыханию.
Именно спазм и утомление диафрагмы известны нам как тяжесть в груди, ощущения кома, камня.
Ментальный компонент
Проработав диафрагму упражнениями и расслабив нервную систему Ваш организм перейдет на спонтанный диафрагмальный тип дыхания.Курс по Диафрагмальному Дыханию помогает оптимально «настроить инструмент» дыхания под нужды вашего организма.
Как построена программа
Программа состоит из лекционного и методического материалов, 7 упражнений с видеоинструкциями
Начало. Вы единовременно получаете все материалы программы в записи, и можете приступить к занятиям в любой день и удобное время
Программа. Для лучших результатов мы рекомендуем точно придерживаться программы курса. При желании можно увеличить время занятий
Доступ. Вы в любой момент сможете вернуться ко всем материалом.
Доступ не имеет временных ограничений
О авторе: Мария Чайковская
врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества
Старт 15 октября
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
