Борьба с прокрастинацией [Макс Котков] Фокус внимания (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Макс Котков
Название: Фокус внимания (2020)

Описание:

О чем?

Вы заметили, что гаджеты натренировали наш мозг постоянно отвлекаться. Нам очень непросто заниматься решением одной задачи и не выныривать чтобы проверить сообщения, новости, социальные сети.

Иногда кажется, что состояние ясной сосредоточенности и полной интеллектуальной погруженности в решение задачи потеряно навсегда. Некоторые исследователи даже считают состояние «неотвлекаемости» - главной суперспособностью XXI века.

То, что часто называют потоком, когда без усилий и напряжения мы способны уделить полное внимание задаче, в нейронауке мы называем состоянием высокой производительности мозга.

Войти в это состояние – задача нетривиальная, ведь сосредоточиться можно с помощью усилия, а войти в состояние фокуса можно только через правильное расслабление.

На этом мастер-классе вы узнаете о том, как можно тренировать свой мозг и свое внимание этой суперспособности и вернуть себе удовольствие глубокой работы.

Результат: вы сможете работать с большей вовлеченностью и меньшим напряжением и снова насладитесь силой своего интеллекта.

Длительность: 2,5 часа

Подробнее:

Скачать:

 

[Ирина Ха]

Замечательный семинар. Много полезной информации, без воды!

 

[Слива]

очередная болтология с прикольчиками для аудитории. Не рекомендую тем людям, кто серьезно относится к теме и прокачке себя в ней.

смотрела на скорости 2х и все равно затянуто, малоинформативно и жаль потраченного времени.
У Ленгольд гораздо качественнее подача имхо.

 

[Palma]

Почему-то браузер сообщает, что файл с видео небезопасный.

 

[MATEL]

Отлично, спасибо! С наступающим !!!

 

[Igreks91]

Мне понравилось. Извлёк много полезной информации для себя.