Правильное питание [leonov_chef] Иммунопитание. Весеннее меню (2024)

[Брат Тук]

Автор: leonov_chef
Название: Иммунопитание. Весеннее меню (2024)

Описание:

Кулинарный марафон с актуальным весенним меню для самой сильной защиты иммунитета в технике «Некогда готовить»!

Защищайте организм, поддержите иммунитет, добавьте сияние волосам и коже, разнообразьте рацион, получите легкость в теле и яркие краски каждый день с рационами на марафоне «Иммунопитание. Весеннее меню»

Разнообразное меню на завтрак, обед и ужин:

• Чиа-пудинг со льном и ягодой.
• Пшено с запеченными овощами и салатными листьями.
• Ночная овсянка с чиа и льном.
• Ферментированный редис.
• Овощи запеченные.
• Зеленое пшено.
• Веганский пармезан.
• Свежий салат с креветками и крошкой веган-пармезана.
• Салат из свеклы со шпинатом.
• Салат из свежих овощей.
• Салат овощной с кунжутом и яблочным уксусом.
• Салат с тунцом и печеными овощами.
• Суп овощной с нутом и печеной свеклой.
• Уха с пшеном и треской.
• Суп овощной с нутом и креветками.
• Рулет из индейки.
• Лодочка с треской и рисом.
• Паста из горошка.
• Шашлычки из индейки.
• Табуле из пшена.
• Брускетты с панини из кабачка и намазками.
• Панини из кабачка с тунцом.
• Сэндвич из панини-брокколи с рулетом и пастой из горошка.
• Панини-брокколи с пастой из горошка и форелью.
• Детокс-вода.
• Чай с куркумой и ромашкой.
• Эликсир молодости.

27 рецептов для здоровья:
В этом марафоне мы готовим из самых простых, понятных и доступных продуктов, которые вы сможете купить в ближайшем магазине к вашему дому. Всё очень просто – получится абсолютно у каждого! Меню сбалансированно и выверено командой шеф-поваров. Идеально для ежедневного питания и активной жизни!

• Длительность марафона – 7 дней.
• Старт готовки – 3 марта.
• Обратная связь в общем чате – 2 недели.
• Доступ к каналу и чату на 1 месяц.
• Книги рецептов остаются навсегда.

Укрепляем иммунитет:
Марафон для весеннего обновления организма и укрепления иммунитета! Технологии ферментирования, питания без глютена, лактозы и сахара в сочетании с красивой подачей и ярким вкусом подарят огромное удовольствие и заряд энергии!

Подробнее:

Скачать:

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Analsnail]

Какие же у него всегда крутейшие и уникальные рецепты. Омг, потрясно.

Особенно советую обратить внимание тем кто следит за своей фигурой и вообще здоровьем - классные низкокалорийные вкуснющие рецепты, даже сладостей и тортиков-кексиков-печенек.

В целом дает много советов по ходу дела, предцсматоивает ошибки, дает советы по замене продуктов и их нюансах. Очевидно обожает свое дело мужик. Супер крут . Огромные спасибо выложившему!