Фитнес [Катерина Сиротова] Сочное тело. Тариф Самостоятельный (2023)

[Брат Тук]

Автор: Катерина Сиротова
Название: Сочное тело. Тариф Самостоятельный (2023)

Описание:

Тебе обязательно на СОЧНОЕ ТЕЛО, если:

• Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле
• Уже перепробовала все, а живот с тобой будто на веки вечные
• До сих пор думаешь, что присед - эффективное упражнение для ягодиц
• Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот, бока, второй подбородок
• До сих пор думаешь, что надо потратить кучу времени, чтобы получить стройное сочное тело
• Не устраивает состояние кожи: дряблость ног и рук, целлюлит, нет упругости
• Просыпаешься с отечным лицом, а вечером отекают живот и ноги
• Устала сутулиться, горбиться, хочешь уже расправить крылья
• Устала мучать себя в спортзале, не получая желаемого результата
• Не хочешь насиловать себя жесткими тренировками и строгим питанием
• Замучалась с болями в спине, пояснице, шее, коленях, стопах

Результат после курса:

• Выровняется осанка, уйдут перекосы
• Включатся ягодицы так, что они будут работать не только в упражнениях, но и в обычной жизни
• Уйдут отеки тела и лица
• Подтянется и постройнеет живот
• Проблемные зоны перестанут быть проблемными (галифе, бока, дряблая внутренняя поверхность бедра, дряблость рук, нависания над коленками, второй подбородок, нависания под мышками)
• В легкости введете короткие тренировки в свою жизнь на регулярной основе
• Повысится эффективность упражнений
• Постройнеет тело
• Уйдут боли в теле: поясница, колени, стопы
• Стабильный результат навсегда при регулярных занятиях

Программа курса:

• Активация внутреннего блока
• Активация ягодиц без веса
• Силовая на все тело
• Стабильность тела
• Силовая тренировка
• Силовая на все тело
• Тренировка на дыхание
• Силовая тренировка
• Тренировка на стабильность тела
• Тренировка для красивых рук
• Комбинированная силовая тренировка на все тело
• Тренировка на мобилизацию грудного отдела и ТБС
• Силовая на все тело
• Тренировка на мобилизацию Грудной отдел, позвоночник, ТБС
• Силовая тренировка на среднюю ягодичную и спину
• Силовая тренировка с нейрофишками
• Мобилизация грудного отдела и ТБС
• Силовая тренировка на все тело
• Мобилизация всего тела
• Силовая тренировка на ягодицы
• Мобилизация на грудной отдел

Подробнее:

Скачать:

 

[Clowdia]

Очень странные тренировки. Впечатление дилетантки, которая слишком любит потрындеть. И у меня крик души: есть хоть один тренер, который НЕ говорит "ручки-ножки"?!

 

[Azure89]

Тренинг все же надо назвать "худосочное тело"

 

[doom1917]

Пробежалась по видео, и надо сказать, мне понравилось. Не понимаю критики выше. Кстати, и вестибулярку прорабатывает и всякие тонкости. Позанимаюсь-отпишусь

 

[Aneva]

Очень странные тренировки. Впечатление дилетантки, которая слишком любит потрындеть. И у меня крик души: есть хоть один тренер, который НЕ говорит "ручки-ножки"?!

О да, тоже это заметила. Наверно такие есть все таки. Ну нет, так мы станем. Ждите, отучусь, выложу свои

 

[weznex]

Очень странные тренировки. Впечатление дилетантки, которая слишком любит потрындеть. И у меня крик души: есть хоть один тренер, который НЕ говорит "ручки-ножки"?!

есть. у Ярослава Брина