Самодисциплина [Катерина Ленгольд] Agile-спринты 2.0 (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Катерина Ленгольд
Название: Agile-спринты 2.0 (2020)

Описание:

Самая полная пошаговая программа по построению стратегии и успешной реализации agile-спринта для тех, кто хочет вывести свою жизнь, окружение и карьеру на новый уровень

ПРОГРАММА

Модуль №1.
Цикл PEAR в agile-планировании
Роли циклов напряжения и восстановления, квадранты энергии, факторы риска выгорания и способы входа в ресурсное состояние, система спринтов 3+1

Модуль №2.
Самодиагностика и agile-компас
Выявление "пробелов" по сферам развития на основе самокоучинга, определение индивидуальной конфигурации целей на спринт с учетом текущего состояния.

Модуль №3.
Формулирование agile-целей
Особенности формулирование целей, бюджетирование время на реализацию, разбор кейсов с типичными ошибками, примеры 50+ целей по каждой сфере
️
Модуль №4.
Стратегия по внедрению привычек
Нейрофизиология на уровне лимбической системы, принцип "инвестирования" в формировании привычек, формула эффективной привычки, разбор кейсов с ошибками, примеры 50+ полезных привычек для внедрения

Модуль №5.
Система мотивации и противодействия страху
Преодоление страха перемен, работа с препятствиями и неудачами, авторизация результата для мотивационной подпитки мозга, построение систем внешней поддержки

Длительность мастер-класса: 2 часа

Подробнее:

Скачать:

 

[Charbonna]

Мастер-класс понравился, помог сформулировать цели на новый год. Благодаря вебинару некоторые цели решила ставить в часах на выполнение. - удобно. Классная тема про привычки для выхода из состояния выгорания. Смотрела, ускорив в два раза - рекомендую)

 

[LK2018]

Да, очень полезно, спасибо!