Фитнес [Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева] Топим жир 2.0 (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева
Название: Топим жир 2.0 (2021)

Результат Карины Оксукпаевой после марафона “Топим Жир”. “После родов, у меня как и у всех был лишний вес и начала сама пытаться справиться с этой проблемой. Начала правильно питаться, но не высчитывала КБЖУ. В один из дней, когда на весах опять было + 1 кг, у меня случилась небольшая истерика в сторис и мне написала Асема. Мы списались и она позвала меня на свой марафон. На ее марафоне я сбросила 3 кг за 3 недели, после прошла еще 2 таких марафона. И с каждым разом улучшилось качество моего тела, я занималась дома и питалась сбалансированно и правильно.

Подробнее:

Скачать:

 

[Sofisofi91]

Курс мне понравился. Рецепты из доступных продуктов и готовка без заморочек. Когда нужно сбросить немного вес, пользуюсь рецептами от «топим жир». Больше всего понравилась растяжка. В прошлом году прилично сбросила вес. Сейчас снова начала заниматься.

 

[kona]

"когда на весах опять было + 1 кг, у меня случилась небольшая истерика "
Нда. Это с головой проблемы