Фитнес [Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева] Марафон «Топим Жир 4.0» (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева
Название: Марафон «Топим Жир 4.0» (2021)

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН?

• если ты хочешь быть стройной этим летом: носить без стеснения легкую открытую одежду, полюбить отражение в зеркале и встретить новую летнюю себя
• если ты хочешь поддержать уже имеющийся результат и заботишься о своем здоровье и качестве тела
• если ты весь день занята делами по дому или же работаешь и в итоге у тебя мало времени на себя: ты можешь выделить только 30-40 минут тренировкам в день
• если ты хочешь набрать массу, подсушиться, придать рельеф и в целом улучшить качество своего тела

Подробнее:

Скачать:

 

[Sao]

техники выполнения конечно.. уровень "дома с сестрой как получится"

 

[kaymann]

да, по технике жесть))
да и темп бешенный
особенно радует, что жиросжигание началось после 15 минуты - спасибо, что хоть не после сороковой

 

[Mansi]

ах-ха-хааа, слизано с Колсановой "Топим жир", но ни топки, ни скорости, ни техники