Дети и родители [Инна Яромова] Развитие пассивной гибкости стоп (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Инна Яромова
Название: Развитие пассивной гибкости стоп (2020)

Описание:

Урок содержит упражнения помогающие значительно улучшить гибкость стоп, сформировать удлинённую, эстетически привлекательную форму стопы даже при отсутствии природного взъёма.

Каждый урок содержит в себе упражнения для развития обозначенных в описании возможностей спортсмена. В ходе урока даются подробные объяснения о том, как и почему нужно выполнять каждое упражнение.
Высокая деталировка в объяснениях даётся потому, что правильность выполнения подводящих и основных упражнений обеспечивает эстетическую красоту исполнения программ на соревнованиях и выступлениях.
Знание принципов и закономерностей выполнения каждого упражнения, которое даётся в каждом уроке, обеспечивает сохранение и улучшение осанки, развивает гибкость и скорость, снижает риски травматизации, укрепляет здоровье спортсменов.

Подробнее:

Скачать:

 

[Happykot]

прикольно. спасибо. хотелось бы еще ее упражнения для закачи стоп.

 

[John Coffey]

а есть другие уроки Инны?