Фитнес [FitSpoКлуб] Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» (2025)

[Брат Тук]

Автор: FitSpoКлуб
Название: Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» (2025)

Описание

Праздники в самом разгаре, а это значит, что наконец-то есть время на себя!
Мы подготовили для вас новый Детокс –Челлендж для правильного старта года: 7 дней коротких,
легких и приятных тренировок, которые наполнят энергией, вернут тонус и свежесть без надрыва.

Каждая тренировка челленджа, как СПА-процедура:

• убирает отеки,
• восстанавливает
• пищеварение,
• избавляет от вялости и апатии.

Через неделю вы заметите, что:

• Мозг заработал на полную мощь, а тело стало гибким и подтянутым
• Глаза сияют, а кожа светится изнутри
• Отеки ушли, и движения стали легкими
• Метаболизм ускорился, а ЖКТ отлично работает

И пока все остальные отдыхают и ленятся, сделайте простой и приятный шаг, чтобы выглядеть
лучше всех. Присоединяйтесь!

Программа

День 1
Неврологический комплексдля пробуждения мозга и тела
Виктория Боровская

День 2
Пилатес для активизации и тонуса мышц
Дарья Есипова

День 3
Детокс-комплекс для улучшения пищеварения
Виктория Боровская

День 4
Тихое кардио для улучшения пищеварения и здорового сердца
Вероника Ахмедова

День 5
Фейсфитнес для сияния взгляда и разглаживания морщин
Виктория Боровская

День 6
Дыхательная практика от отеков
Дарья Есипова

День 7
Динамический йоголатес для мягкости и эластичности мышц
Елена Лукке

6 января 2025 года

Подробнее:

Скачать: