Психология [Евгения Меглинская] Марафон про удовольствие (2024)

[Брат Тук]

Автор: Евгения Меглинская
Название: Марафон про удовольствие (2024)

Описание:

Пятидневный марафон Евгении Меглинской
Приветствую вас! У нас стартует совершенно новый марафон! И тема его: Удовольствие! Это будет настоящее СПА внутреннего удовольствия!

Что же вас ждет в этом волшебном путешествии, если вы решите присоединиться к нам:
Настоящее СПА внутреннего удовольствия, который продлится целых 5 дней!
Вам не понадобится ничего, кроме вашего присутствия в телеграм канале марафона. Не нужны будут ванны, лепестки роз, покупки массажей или свечей. Только ваше время, около 20 минут в день, которые вы проведете в кайфе, неге и состоянии тающей шоколадки

Что мы проживем в этом марафоне:
1. Расширим спектр удовольствия в теле - от только лишь рта, ко всему телу.
2. Повысим ваше восприятие приятных ощущений в теле, не связанных с едой.
3. Будем наполняться удовольствием сами по себе, изнутри, без помощи чего-то со стороны, будь то еда, алкоголь, шоппинг или залипание в соцсетях.

И таким образом, еда станет только лишь одним из способов порадовать себя, отдохнуть, расслабиться, восстановиться, побаловать себя, наградить, дать себе быстрое удовольствие.
Далеко не единственным, и не самым значимым. А это приводит к снижению общего количества съедаемого, особенно того, что принято считать "не полезной, но вкусной едой": фастфуд, сладкое, закуски, жирное и соленое и т.д.

В этом марафоне я расскажу:
- как начать получать удовольствие от жизни, не только с помощью еды;
- расскажу, как справиться с неудовлетворенностью в жизни;
- как научиться проживать и ощущать радость и удовольствие всем своим телом;
- как стать игривой, легкой или веселой в жизни;
- как перестать стесняться своего тела или каких-то его частей;
- как перестать ощущать себя непривлекательной в своем теле и перестать расстраиваться из-за этого.

Я точно знаю, что если эти вопросы оставить нерешенными или отложить "на потом", то многие сферы вашей жизни не смогут наполнять вас радостью и удовлетворением.

Поэтому, предлагаю пройти марафон и научиться получать удовольствие от жизни, не только через еду. Как вам такая идея?

Подробнее:

Скачать: