Нутрициология [Елена Бахтина] Сам себе диетолог! Управляем своим питанием (2018)

[Малыш Джон]

Автор: Елена Бахтина
Название: Сам себе диетолог! Управляем своим питанием (2018)

Мы не дадим вам готовую диету - вы получите знания о законах биохимии вашего организма на уровне практикующего диетолога и начнете сами грамотно управлять своим питанием.

Пройдя обучение “САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ”, вы:

• поймете, что есть и худеть - просто и вкусно!
• научитесь составлять рацион стройности и красоты раз
• поймете, что нет смысла считать калории
• у вас закончатся все вопросы к диетологам
• вы сами можете быть консультантом по питанию
• перестроите питание в семье и получите оптимальный вес
• укрепите иммунитет
• почувствуете прилив сил, энергию и бодрость
• улучшите вид кожи, волос и ногтей
• сделаете профилактику множества болезней

Подробнее:

Скачать:

 

[Qwerty86]

Очень просто объясняются основы питания, мифы про калорийность, жиры, упор на ГИ. На мой взгляд рассчитано больше на женскую аудиторию, скачивала для мамы (3 видео по 1,5-2часа, увеличивала скорость просмотра + перемотка) - так что оценка 5 от нее)).
Спасибо за раздачу!

 

[Anna_danil]

Очень хорошо! По-научному и одновременно просто. Понравился!

 

[Juliannapozhar]

Информативно, хотелось бы ещё таких видео

 

[RutaL]

Благодарю!

 

[Artdex]

В программе упоминаются определенные таблицы, но в материале их к сожалению нету.

 

[Galina1959]

Толковый материал. Здравый смысл есть и системность. Благодарю за открытие автора!

 

[Алёнчик888]

Благодарю за интересные видео! Действительно хорошая и дельная информация, суть которого не в подсчетах каллорий, а ГИндекс. Вообще есть что применить в жизне. Рекомендую к посмотру.Тем более что подача легкая и интересная.