Психология [Екатерина Усманова] Любовь к себе 2.0 (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Екатерина Усманова
Название: Любовь к себе 2.0 (2021)

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО…

• живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни
• понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать
• не осознает своей уникальности, таланта и способностей
• испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег
• растрачивает себя: боится сказать «нет» или поднять ценник на свои услуги
• хочет отпустить то, что больше не приносит счастья
• чувствует опустошение: нет энергии и понимания, как ей наполниться

И это не потолок ваших изменений.
Всё только начинается!

На курсе будет много примеров того, как закрыть пробоину в проседающей сфере жизни через любовь к себе: деньги — через любовь к себе, брак и дети — через любовь к себе, карьера, реализация и признание — через любовь к себе.
Это сборник прикладных знаний, которые можно применять в жизни сразу же.

Не будет готовых решений и рецептов. Катя Усманова не будет говорить вам: «Иди и скажи вот это своему мужу/начальнику/ребенку». Но через работу с самооценкой вы сами поймете, как поступать.

Вы найдете не путь к решению проблемы, а путь
к себе, где есть все ответы.

История Кати Усмановой:

«Я чемпионка по фитнес-бикини и тренер с десятилетним стажем.

Занимаясь со своими клиентами персонально, я не просто учила приседать: показала упражнение — проконтролировала, «раз-два, сели-встали». Я делала акцент на психологии фитнеса: проблем лишнего веса и переедания. Я мотивировала девчонок, заставляла поверить в себя, и очередь ко мне на тренировки росла с каждым месяцем.

Именно благодаря этому мы сделали онлайн-проект. Я не стремилась быть в тренде и продавать онлайн, я всего лишь удовлетворяла естественный спрос, потому что физически тренировать столько человек я не могла.

Я говорила о ценностях, которые мы приобретаем, работая над телом, и вскоре поняла, что тема психологии — полностью моя. Я начала работать с психологом, училась отстаивать свои границы, не впадать в угодничество, работать над чувствами. Изменения во мне стали очевидны для моей аудитории, и у меня стали просить советов о любви к себе точно так же, как о фитнесе и диетах.

Я не развожу тучи руками. Но я учу девочек нащупать ценность и богатство внутри себя, на которое они могут опереться и не терять состояние внутреннего счастья, несмотря ни на что.

Подробнее:

Скачать:

 

[Spaghetti007]

Хрень. Много воды. Много «делай!». Очень слишком громко и эмоционально кричит. Пытается всех спасти. Похоже на лабковского, мол иди давай вставай! Но это так не работает. Ничего нового не узнала. Для тех кто уже знаком с собой, ходит к психологу и знает как устроен мир - курс хрень. Примерно так выглядит «а - это первая буква алфавита!» я такая -ок я знаю, что дальше? «Дальше А первая буква алфавита» и снова и снова ничего нового. Просто пересказывает похоже слова своего психолога к которому она ходит или ходила и на этом деньги решила заработать. Практика благодарности - тоже ничего нового. Дневник - ну так себе. Может и научится кто-то чему-то новому, но без специалиста - психолога, научиться себя слышать и понимать - это довольно скользкий вариант. Лучше посмотреть Вадима Санжарова или Зину Шамоян - вот там действительно про любовь к себе.

 

[Татьяна Четайкина]

Шикарный курс!!! Всё по делу, подача невероятно мотивирует, всё в стиле Кати, хочется слушать и слушать, но ещё и действовать. Один из немногих курсов, который реально по делу и отличается от всех подобных

 

[juliya828]

Ура, ура, ура

 

[Anna97]

У Катюши всегда прекрасные продукты!

 

[YourOnseQueen]

Обожаю тренерские курсы Екатерины Усмановой и лучше бы ей было продолжать этим заниматься, а не лезть во всю эту "любовь к себе".
Общее впечатление от курса: разговор с подругой ))) + Катюшу лучше узнаёшь, её путь развития.
По самому материалу: ничего нового.

Видите ли... любовь к себе / уверенность в себе делится на 2 типа:
- объективная
- психологическая

Стандарты красоты и принцип "золотого сечения" уже давно выведен, в нашу психику уже прописались эти самые стандарты (это же относится и к распознаванию лиц, кстати). Из чего можно сделать вывод, что существуют ОБЪЕКТИВНО красивые люди.

Например, большие глаза и пухлые губы всегда будут привлекать внимание противоположного пола (сколько фотошопных картинок сделано, когда нашим суперзвёздам уменьшали губы и глаза и те сразу же теряли свою привлекательность), а также, длинные ровные конечности (шея, руки, пальцы, ноги...), изгибы у девушек, полная грудь, тонкая талия и упругая круглая попа ВО ВСЕ ВРЕМЕНА сводили мужчин с ума!
И не путайте эстетику с модой. Последняя изменчива и циклична, красота же вечна!

Исходя из этого определения, себя очень легко ОБЪЕКТИВНО оценить! Ты что, не видишь, какого размера у тебя нос? А губы? А какого качества кожа? А жировые складки пересчитаешь самостоятельно????

Зачем все эти тренинги по принятию себя? Ты-то себя принимаешь! Тебя другие не принимают! Это ИМ надо тренинг по принятию ТЕБЯ! XDD

Так что, дорогие, не компостируйте мозг ни себе, ни людям: исправляйте то, что требует исправления! Стройнейте, отбеливайте и выравнивайте зубы, увеличивайте губы, если у вас, действительно, "ниточки", но не делайте вид, что всё и так хорошо - любите меня такую, какая есть.

Знакомая несколько лет читала лекции о любви к себе, практики там всякие духовные, а у неё большой нос с горбинкой. Ну, и что вы думаете? Накопила денег и сделала ринопластику )))))))) А сколько людям "в уши лила" про принятие...

Не будьте лохами. Всем давно известно, что красивых женщин обсирают и пытаются обесценить только самые страшные представительницы пола, потому что обыкновенное похудение их не спасёт, там полный апгрейд нужен, а на него денег нет ))

_____________
Есть вторая проблема - психологическая - это, когда у человека хорошая генетика и ему даже часто делают комплименты, но чел не верит, смущается и т.д. Вот здесь катюшиным дневничком по самовнушениям не обойтись. Такое прорабатывается только с психотерапевтом, потому что в данном случае, внешность вообще ни при чем.

Справедливости ради, всё-таки стоит отметить, что в 90% случаев уверенность и любовь автоматически приходят со стройностью, чистой кожей и белыми зубами )))
_______________
Понравилась практика благодарности за то, что у тебя уже есть сейчас. Это важно! Но её не Катюша придумала )))

 

[Gamaun]

Хороший курс, спасибо